Per a moltes persones anar al gimnàs és tot un suplici. Us proposem algunes activitats menys monòtones i més divertides per posar-te en forma.
L’al·lèrgia és un gran problema de salut pública. Descobreix les causes de les al·lèrgies alimentàries i quins són els 14 al·lergògens alimentaris més comuns.
Prendre el sol és beneficiós, però no pots descuidar protegir-se dels seus possibles efectes nocius. T’ajudem a descobrir el teu fototipus i a triar la teva crema solar.
Et recomanem algunes Apps per al teu mòbil que t’ajudaran en la teva particular operació Bikini, de forma divertida, entretinguda i saludable.
A l’hivern, disposem de gran varietat de fruites i verdures molt poc calòriques i amb moltes vitamines i minerals, que enforteixen el sistema immunitari.
Una vida sana no només està relacionada amb la salut física o l’estat corporal. Parcel·les tan importants com les relacions socials o l’oci formen part del decàleg per a una vida sana en tots els aspectes. Sana i completa. Feliç. Revisem avui els 10 manaments que hauríem de complir en el nostre estil de vida […]
Les millors vitamines es troben en els aliments frescos. Una dieta equilibrada i variada ens garanteix una completa recàrrega vitamínica per afrontar els reptes del nou curs escolar i laboral.
Et costa menjar les 5 dosis recomanades diàries de fruites i verdures? Si és així, apunta’t a la suc teràpia.
Avui cuinarem aquest pastís salat de gírgoles. És com una mena de quiche, però sense la massa base. INGREDIENTS PER A 4 PERSONES: 2 porros 3 pastanagues 200 gr de gírgoles 75 gr de pernil dolç a daus 100 gr de formatge ratllat 4 ous 800 ml de llet 220 gr de farina oli d’oliva […]
