Arriba el bon temps, i amb ell molts de nosaltres comencem la coneguda “operació biquini”: comptem les calories al detall i intentem reduir-les… Això ens fa consumir més productes frescos, entre ells verdures i peix, i buscar productes light que ens permetran seguir menjant determinats productes de més alt contingut calòric (dolços, refrescos, etc.). És per això […]
Quants cops has llegit o sentit que s’han de beure dos litres (o més) d’aigua al dia? Analitzem els mites i les realitats d’aquesta famosa recomanació.
Durant els nou mesos d’embaràs és imprescindible prendre una sèrie d’aliments que determinaran la salut del bebè i de la mare. T’expliquem quins.
Amb el ritme de vida que portem és fàcil veure’s superat per les responsabilitats. Existeixen formes de relaxar-nos, i te n’expliquem algunes.
Les àvies són sàvies i coneixen els secrets de la natura per curar molèsties. Avui us expliquem els beneficis d’algunes infusions medicinals.
Gener és perfecte per fer una neteja de l’organisme i deixar-lo com nou. Us proposem aliments que us ajudaran a netejar el vostre cos dels excessos.
Si hi ha una època de l’any en la qual ens encanta menjar són les vacances de Nadal. Us expliquem com evitar que aquestes dates afectin al nostre pes.
L’anisakis és un paràsit que pot trobar-se al peix i que provoca alteracions digestives i reaccions al·lèrgiques. T’ensenyem les claus per prevenir-lo.
Molts, a causa de l’ardor que produeix a la boca, associen picant amb una cosa negativa. Però avui, en aquest post, us expliquem la veritat sobre el menjar hot.
Fumar és un hàbit molt difícil d’eliminar, però hi ha maneres d’ajudar-te amb aquesta tasca. Aquests aliments t’ajudaran a recuperar la salut i a oblidar-te del tabac.
