Alimentos sanos y baratos para cumplir con los propósitos de año nuevo
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Alimentos sanos y baratos para cumplir con los propósitos de año nuevo

Este año sí que sí. Puede que otros años te hayas hecho una lista de propósitos de año nuevo (que sabías que no ibas a cumplir ni la mitad…), pero este año es diferente. 2020 pinta diferente. Y, de hecho, puede ser el año que marque tu vida. Por ejemplo, empezando a cuidarte más y […]

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Etiquetas alimentos
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Aprende a leer las etiquetas de los alimentos

¿Vas al súper y te vuelves un poco loco intentando descifrar lo que significan las etiquetas de los alimentos? ¡Se acabó el lío! Con esta infografía pretendemos ayudarte a saber el significado de las etiquetas de todo aquello que compras: ingredientes, información nutricional…  *Según la OMS, la ingesta media de calorías en mujeres y hombres […]

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huevo
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10 preguntas con respuesta sobre el huevo

El huevo es un alimento básico con un altísimo valor nutricional. Aporta prácticamente todos los nutrientes que necesita el organismo y sus beneficios son enormes. ¡Ni te imaginas cuantísimos beneficios puede aportar! Aquí te damos respuestas a 10 preguntas que nunca te atreviste a preguntar pero que te rondan hace tiempo… El increíble potencial del […]

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galletas shrek
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Las galletas más divertidas: cómo hacer las galletas de muñeco de jengibre de Shrek

Ay, la Navidad… ¡qué época tan bonita para hacer cosas con los peques! Una idea que les encanta es cocinar. Y si el objetivo es hacer el muñeco de jengibre de Shrek, ¿qué crees que dirán? ¡Pues estarán encantados! En este post te enseñamos cómo hacerlas. Haciendo galletas de dibujos: muñeco de jengibre de Shrek […]

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Navidad solidaria
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¿Cómo vivir solidariamente esta Navidad? Aquí tienes 5 opciones

¿Estás replanteándote el modo en el que vives la Navidad? Es posible que, año tras año, reflexiones sobre tus hábitos de consumo en estas fiestas, que tienden a ser un pelín consumistas… Pues tenemos buenas noticias: esta época es un gran momento para iniciar algunos hábitos solidarios. ¡Empieza en Navidad y continua el resto del […]

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El fogonero, un pescado salvaje
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El fogonero, un pescado salvaje de temporada a un precio divino

Si te gusta el bacalao te encantará el fogonero. No, follonero no, f-o-g-o-n-e-r-o. ¿Cómo? ¿No lo conocías? Pues será tu nuevo pescado favorito, porque este primo hermano del bacalao tiene todo el sabor a un precio muy asequible. ¿Quieres conocerlo? Te lo presentamos: El fogonero, el pescado del norte en tu mesa El fogonero es […]

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actividades con material reciclado
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3 ideas de actividades con material reciclado para hacer con los niños en otoño e invierno

Entre la rasquilla de la tarde cuando se va el sol y la pereza que da salir un día de lluvia, el otoño y el invierno ponen a prueba nuestra imaginación a la hora de pensar qué actividades hacer con los niños en casa. Pues aprovechando que el 20 de noviembre es el Día Universal […]

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Las 12 leyes del Karma
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Las 12 leyes del Karma

Algunos dirían que karma es cuando tu amiga, que se está riendo de ti por caerte, se atraganta con el café; o que al que se ha colado en el super se le rompe la bolsa de la compra… Pero, bromas aparte, el karma es un término ligado a la filosofía budista y está relacionado […]

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Slow life (o cómo tomarse la vida con más calma)
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Slow life (o cómo tomarse la vida con más calma)

¿Llevas un tiempo pensando en que algo debe cambiar en tu vida? ¿Tienes la sensación de que cada día es igual que el anterior y no quieres entrar en esa espiral rutinaria? Pues has dado con el post ideal, porque probablemente tu cuerpo te pide una pausa. ¿Has oído hablar del concepto de “slow life”? […]

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dieta vegana
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Cómo hacer que la dieta vegana no sea aburrida

¿Quién dijo que la dieta vegana tiene que ser aburrida? Si crees que el veganismo se basa solo en cuatro ensaladitas y alguna crema de verduras en este artículo descubrirás que es todo lo contrario. Y aprovechando que hoy, 1 de noviembre, es el Día Internacional del Veganismo, en este post te contamos cómo seguir […]

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