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Mindfulness ¿Qué es y cómo puede ayudarte en el confinamiento?

Shhhh, es el momento de volver al equilibrio. ¿Y cómo? Con Mindfulness, una técnica de relajación que solo nos pide vivir en el momento presente.

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Amamos la tierra

El pescado blanco mejora la salud y ofrece múltiples recetas

Existen muchos tipos de pescado pero en esta ocasión nos centraremos en los beneficios y ventajas culinarias del pescado blanco fresco.

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Recetas con los peques esta Semana Santa
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Recetas en familia para una Semana Santa diferente

Se acerca Semana Santa y aunque este será, sin duda, un año diferente, eso no significa que no puedas hacer cosas especiales con los niños. ¿Cómo? ¿Que se te están acabando las ideas? Pues aquí va una muy buena para cuando te falle la creatividad: cocinar. Les encanta y, además, aprenden matemáticas, hábitos de higiene… […]

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Hazlo tú

 3 manualidades de Pascua originales para hacer en casa

Te explicamos 3 manualidades para hacer esta Semana Santa que te encantarán. ¡Y no, no te propondremos pintar los típicos huevos de Pascua!

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3 recetas para aprovechar las fresas ¡y no tirar ni una!

La fresa es una fruta jugosa y saludable aunque perecedera. Pero ¡eh! te damos unas ideas para que aproveches toda la caja de fresas, hasta las más maduras.

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Cuídate

Parejas de alimentos para sentirse bien y aumentar las defensas

Al estar confinado en casa necesitas sentirte bien y tener una dieta variada. Y si te decimos que, además, puedes combinar alimentos para potenciar sus beneficios. ¿Te gusta la idea?

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RECETA PASO A PASO: YAKISOBA

¿Te apetecen unos tallarines Yakisoba? Te explicamos el paso a paso para que puedas hacerlos tú mismo en casa. Necesitarás verduras como la zanahoria, la cebolla y la col. Añadir panceta es opcional. Ingredientes para 4 personas: 400g de fideos yakisoba Aceite de girasol Katsuobushi 150g de panceta 2 hojas de col 1/2 zanahoria cortada […]

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RECETA PASO A PASO: CALAMARES RELLENOS DE CARNE PICADA Y CHOCOLATE

Hoy, os proponemos estos calamares rellenos de carne picada y con un toque de chocolate negro. ¡Una forma rica y original de comer pescado, que gustará a toda la familia! Ingredientes para 4 personas: 12 calamares 2 cebollas 3 tomates 1 vaso de vino blanco Fumet de pescado 400g de carne de cerdo picada 400g […]

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DÍA DEL PADRE, REGALOS SIN SALIR DE CASA

Este año, el Día del Padre lo viviremos de un modo diferente. Así que te proponemos 3 regalos que puedes hacerle sin salir de casa. ¡Vamos a ello!

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3 juegos fáciles y divertidos sin moverse de casa

¿Quieres entretener a tus hijos a la vez que despiertas su imaginación en casa? Tranquilo, ¡es posible! Te proponemos 3 actividades muy fáciles para que tus hijos se diviertan sin salir de casa.

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