Vas al súper i et fas un embolic intentant desxifrar què signifiquen les etiquetes dels aliments? Doncs s’han acabat els embolics! Amb aquesta infografia volem donar-te un cop de mà per saber el significat de les etiquetes de tot allò que compres: ingredients, informació nutricional… * Segons l’OMS, la ingesta mitjana de calories […]
L’ou és un aliment bàsic amb un altíssim valor nutricional. Aporta pràcticament tots els nutrients que necessita l’organisme i els seus beneficis són incontables. Aquí et donem respostes a 10 preguntes que mai has gosat preguntar però que et ronden fa temps… L’increïble potencial de l’ou Les excel·lents propietats nutricionals de l’ou fan que es […]
Ai, el Nadal… quina època tan bonica per fer coses amb els petits! Una idea que els encanta és cuinar. I si l’objectiu és fer el ninot de gingebre de Shrek, què creus que diran? Doncs estaran encantats! En aquest post t’ensenyem a fer-les. Fent galetes de dibuixos: ninot de gingebre de Shrek Aquestes galetes […]
T’estàs replantejant la manera en què vius el Nadal? És possible que, any rere any, reflexionis sobre els teus hàbits de consum en aquestes festes, que tendeixen a ser una mica consumistes… Doncs tenim bones notícies: aquesta època és un gran moment per iniciar alguns hàbits solidaris. Comença al Nadal i continua la resta de […]
Si t’agrada el bacallà t’encantarà el peix carboner. Com? No el coneixies? Doncs serà el teu nou peix preferit, perquè aquest cosí germà del bacallà té tot el sabor a un preu molt assequible. Vols conèixer-lo millor? T’ho presentem: El peix carboner, el peix de nord a la teva taula El peix carboner és un […]
Entre la geloreta de la tarda quan se’n va el sol i la mandra que fa sortir un dia de pluja, la tardor i l’hivern posen a prova la nostra imaginació a l’hora de pensar quines activitats fer amb els nens a casa. Bé doncs, aprofitant que el 20 de novembre és el Dia Universal […]
Alguns dirien que karma és quan la teva amiga, que s’està rient de tu per haver caigut, s’ennuega amb el cafè; o que a aquell que s’ha colat al súper se li trenca la bossa de la compra… Però, bromes a part, el karma és un terme lligat a la filosofia budista i està relacionat […]
Portes un temps pensant que alguna cosa ha de canviar a la teva vida? Et fa l’efecte que cada dia és igual que l’anterior i no vols entrar en aquesta espiral rutinària? Doncs has arribat al post ideal, perquè probablement el teu cos et demana una pausa. Has sentit parlar del concepte “slow life”? Què […]
Qui ho ha dit, que la dieta vegana ha de ser avorrida? Si creus que el veganisme es basa només en quatre amanidetes i alguna crema de verdures en aquest article descobriràs que és tot el contrari. I aprofitant que avui, 1 de novembre, és el Dia Internacional del Veganisme, en aquest post t’expliquem com […]
Si parlem de “tardor” i “panellets” parlem d’una parella inseparable a Catalunya. O el que és el mateix: els panellets són, de ben segur, els dolços més bons que tastaràs aquesta temporada! I és que no hi ha qui es resisteixi a aquestes boletes! Vols saber com fer-los? I, més encara, vols fer-ne de súper […]
