Receptes fàcils per a nens sense foc
No hem de complicar-nos molt per idear receptes senzilles per realitzar sense foc. Amb ingredients senzills, que solem tenir tant a la nevera com en el rebost, podrem fer receptes fàcils per a nens sense foc. A continuació et presentem algunes receptes divertides, fàcils de preparar i segures per als més petits de la casa. Cuinar amb nens és una activitat superdivertida per als nens. Animar-vos a cuinar junts!
Bruschettas
Riques i saboroses malgrat la senzillesa de la seva elaboració. Consisteix a preparar llesques de pa amb els ingredients que més ens agradin a manera de canapès, però amb més consistència. Algunes de les combinacions que més èxit tenen són: el tomàquet amb pesto i formatge de cabra, de meló amb pernil, de tomàquet i orenga, pates i olives, deixa volar la imaginació!
Fajitas fredes
Amb ingredients senzills es pot crear un plat de fajitas molt vistós amb moltes opcions diferents. Per a elaborar-les necessitarem: fajitas o coques de blat de moro, pernil cuit, formatge en rodanxes, enciam, blat de moro i maionesa. Col·loca rodanxes de pernil i formatge sobre la fajita. Afegeix l’enciam, el blat de moro i una mica de maionesa. Enrotlla-les i talla-les en diagonal per la meitat. Sempre pots utilitzar tonyina o altres ingredients. Al teu gust!
Crudities
Les crudities consisteixen a tallar en forma de bastó les verdures crues que més ens agradin i preparar diverses salses en les quals es van untant. Algunes de les salses que pots preparar són la d’alvocat, la maionesa, la de formatge o la de tomàquet. Per als nens, la part més divertida consistirà sens dubte, a decorar la font i presentar les verduretes.
Broqueta de fruites
Gaudiu d’una sucosa broqueta amb fruites de temporada! Una recepta plena de vitamines, de colors, molt ràpida de preparar i molt sana. El que té de bo aquesta recepta és que pots posar les fruites que més us agradin, i alternar-les al gust de cadascun. Només necessitarem seguir 3 passos: rentar les peces de fruita, pelar i tallar les peces de fruita que faci falta, col·locar les fruites dins d’un pal llarg de broqueta. Llest! Els més llaminers sempre poden afegir xocolata.
Galetes de xocolata i plàtan sense forn
Per preparar aquestes galetes sense sucre, sense lactosa i sense oli de palma necessitarem: 3 plàtans, civada, i cacau en pols sense sucre afegit. Pelem els plàtans i els xafem amb una forquilla fins que quedi una crema semilíquida. Afegim el cacau en pols i la civada. Removem tots els ingredients fins a aconseguir una massa uniforme. Donem forma a les nostres galetes amb motlles, fent boletes o aixafant-les, com més us agradi. Les fiquem al frigorífic i llistes.
Crema de llimona
Aquesta deliciosa crema la podràs prendre com a postres o per berenar. Per a la seva elaboració necessitarem: 350 gr de llet condensada, 3 o 4 iogurts de llimona, suc d’1 o 2 llimones. Espremem les llimones, i agreguem tots els ingredients i barregem. Introduïm la mescla en gots individuals i la deixem reposar en la nevera.
Encara que siguin receptes fàcils en les quals no s’usi el foc cal no oblidar supervisar als nens, tallar i trossejar és pràcticament indispensable i, segons l’edat, els teus nens poden necessitar ajuda amb això. Així la cuina pot ser una activitat en la qual passeu temps junts, que us acosti i en la qual us divertiu.
