Aprovechamos la fruta más madura que tenemos en casa. Te enseñamos como hacer helados de fruta caseros de manera fácil.
El mindfulness o meditación es una práctica que consiste en entrenar la mente de manera que seas capaz de conectar contigo mismo y vivir el momento presente, en conciencia plena. Que no te asuste la definición, es más sencillo de lo que parece. Al final, se basa en relajaciones hechas con técnicas de respiración que […]
¿Qué tendrán las semillas que están tan de moda? Hace cuatro días nadie sabía lo que era la chía; ni mucho menos la quinoa. Hoy están por todas partes: ¿sabes por qué? Pues porque los hábitos saludables han llegado para quedarse y cuando encontramos super alimentos como las semillas, inevitablemente, los añadimos a nuestra dieta. […]
Si eres de los que les gusta más el azúcar que a Celia Cruz pero te gustaría empezar a restringirlo un poco de tu dieta estás en el artículo perfecto. Porque no siempre es necesario utilizar azúcar para preparar tus postres favoritos. Aquí tienes algunas ideas de recetas deliciosas, saludables, ¡y sin culpabilidad! Natillas de […]
Después de estar tantos días encerrados en casa, protejamos nuestra piel de la exposición del sol, con la gama de cosmecéutica antiaging C·Life Solar de venta en Condis y CondisLife.
Cuando miras la fecha impresa en los productos de tu nevera, ¿sabes leerla correctamente? Es importante hacerlo bien porque consumir alimentos en perfectas condiciones es la base de la alimentación.
Shhhh, es el momento de volver al equilibrio. ¿Y cómo? Con Mindfulness, una técnica de relajación que solo nos pide vivir en el momento presente.
La fresa es una fruta jugosa y saludable aunque perecedera. Pero ¡eh! te damos unas ideas para que aproveches toda la caja de fresas, hasta las más maduras.
Al estar confinado en casa necesitas sentirte bien y tener una dieta variada. Y si te decimos que, además, puedes combinar alimentos para potenciar sus beneficios. ¿Te gusta la idea?
Hay alimentos que son tendencia y otros que nunca pasan de moda. ¡Te descubrimos 4 alimentos que no pueden faltar en una despensa healthy!
