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Remedios naturales para picaduras: lo que debes saber

Por más que intentemos evitarlo, en verano nos picarán en algún momento, pero existen remedios naturales y sencillos que nos aliviarán.

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Alimentos “light”: tipos y recomendaciones

Llega el buen tiempo, y con ello muchos de nosotros empezamos la conocida “operación biquini”: contamos las calorías al dedillo e intentamos reducirlas… Esto nos lleva a consumir más productos frescos, entre ellos verduras y pescados, y buscar productos light que nos permitirán seguir comiendo determinados productos de más alto contenido calórico (dulces, refrescos, etc). Por […]

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Dos litros de agua al día: ¿mito o necesidad?

¿Cuántas veces has leído o escuchado que hay que beber dos litros (o más) de agua al día? Analizamos los mitos y las realidades de esta famosa recomendación.

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Cuida tu alimentación más que nunca durante el embarazo

Durante los nueve meses de embarazo es imprescindible tomar una serie de alimentos que determinarán la salud del bebé y de la madre. Te explicamos cuáles.

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Trucos y consejos para combatir el estrés

Con el ritmo de vida que tenemos hoy en día es fácil verse superado por las responsabilidades. Existen maneras de relajarnos, y aquí te explicamos cuáles.

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Las infusiones, remedios de la abuela

Las abuelas son sabias y conocen los secretos de la naturaleza para curar molestias. Hoy os contamos los beneficios de algunas infusiones medicinales.

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Alimentos detox para limpiar el organismo

Enero es perfecto para hacer una limpieza de organismo y dejarlo como nuevo. Os proponemos alimentos que os ayudarán a limpiar vuestro cuerpo de los excesos.

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Consejos para no engordar en Navidad sin renunciar a nada

Si hay una época del año en la que nos encanta comer son las vacaciones de Navidad. Os explicamos cómo evitar que estas fechas afecten nuestro peso.

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Anisakis: qué es y cómo prevenirlo

El anisakis es un parásito que puede encontrarse en el pescado y que provoca alteraciones digestivas y reacciones alérgicas. Te enseñamos cómo prevenirlo.

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Comida picante: beneficiosa para la salud

Muchos, debido al ardor que produce en la boca, asocian picante con algo negativo. Pero hoy, en este post, os explicamos la verdad sobre la comida hot.

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