Tu també creus que la tornada a la rutina és un drama a l’alçada de Titanic? Que no s’espanti ningú! T’ensenyem com afrontar aquesta època de canvis amb la millor actitud. Arriba setembre i això significa dues coses: que l’estiu s’acaba i que la rutina comença. I, tot i que probablement t’agradaria estar prenent una […]
Actualment hi ha moltes maneres de practicar el ioga. T’expliquem les postures de ioga imprescindibles per començar el dia en forma.
La sorra de la platja no només serveix per posar la tovallola i prendre el sol. Una cursa a peu de mar, vòlei platja, jugar a les pales i molt més…
