Sabies que existeixen aliments que milloren la vista? En aquest post t’expliquem tot el que has de saber i amb quins aliments omplir la nevera per tenir una vista de linx.
Els espinacs són una verdura molt rica en àcid fòlic, també conegut com a vitamina B9, que resulta molt beneficiosa per la sang i el cor. Què millor que introduir-la als teus menús d’aquesta manera tan deliciosa?
Aquest mes, les sessions dedicades al col·lectiu celíac estan centrades en els pastissos salats… Molt bons! No t’ho perdis i reserva la teva plaça!
A l’hivern, disposem de gran varietat de fruites i verdures molt poc calòriques i amb moltes vitamines i minerals, que enforteixen el sistema immunitari.
