Realizar ejercicio físico de forma regular para estar en forma debería estar en nuestra lista de obligaciones ineludibles a lo largo de los 365 días del año. Son muchos los beneficios para la salud y también para la mente que conlleva salir a correr, ir en bicicleta, nadar, patinar o simplemente caminar tres o más […]
Lo peor de las vacaciones es que se acaban y en apenas unos días adultos y niños tienen que cambiar sus hábitos veraniegos para volver a la rutina laboral y escolar. En algunos casos, este reajuste de los biorritmos es costoso y puede producirse lo que se llama el síndrome post vacacional que afecta, según un estudio del Grupo […]
¿Te imaginas comerte una ensalada con tomates, lechuga, cebollas y zanahorias cultivados por ti mismo en la terraza, el balcón o el jardín de tu casa? Los huertos urbanos son una manera entretenida de criar de forma ecológica y natural las hortalizas, frutas y plantas para consumo de nuestra familia. ¿Dónde? Cuando nos planteemos hacer […]
¿Los perros pueden comer fruta? ¿Cuáles? ¿Lo mejor es darles piensos? ¿Es mejor mantener siempre el mismo pienso, o conviene irlo cambiando? ¿Les podemos dar sobras de nuestra comida? Respondemos estas y otras preguntas, para que alimentes a tu perro de la mejor manera y asegures su salud y bienestar. La felicidad, buena salud y […]
Sin exagerar con la etiqueta, es importante seguir ciertas normas de urbanidad y buenos modos cuando nos sentamos a la mesa. Te contamos todo lo que debes saber para que nadie te saque los colores. El mantel Si quieres montar una mesa elegante, no te puede faltar el mantel. Si optas por colores blancos o […]
Durante las vacaciones de verano, los pequeños de la casa disponen de mucho tiempo libre. Y padres, tíos o abuelos necesitan inventar actividades para compartir con ellos. Este puede ser un momento perfecto para introducir a los niños en el mundo de la cocina, preparando con ellos recetas sencillas y divertidas. Será como un juego […]
Estamos a las puertas del mes de agosto, el mes de vacaciones por excelencia. ¿Para qué sirven las vacaciones? ¿Qué podemos hacer para desconectar realmente? ¿Es mejor hacer unas vacaciones largas al año, o dividirlas en descansos más breves? Sigue nuestros consejos para sacarle el máximo partido a tus días de asueto y para disfrutar […]
¿Llega el momento de irse de vacaciones y no quieres irte sin tu mascota? No te preocupes, tanto si viajas en coche como si lo haces en avión, tren o barco, tienes la posibilidad de llevarte a tu mejor amigo contigo. Y también existen muchos hoteles, casas rurales y residencias donde puedes alojarte con tu animal.
Seguro que ya estás planeando tus vacaciones de verano… Y no siempre es fácil llevarte contigo a tu mascota. Puede que lleve mal que la metas en un transportín y la factures con el equipaje del avión… Y, claro, tus familiares y amigos de más confianza, también están esperando el veranito para ese viaje tan […]
Ya hemos entrado de lleno en el verano y el uso generalizado de los aparatos de aire acondicionado se extiende en hogares, oficinas, comercios… No es raro que éstos se usen de manera incorrecta, ofreciendo una sensación que, más allá de un fresco agradable, raya con el frío. A nadie pasa por alto lo absurdo […]
