Fumar és un hàbit molt difícil d’eliminar, però hi ha maneres d’ajudar-te amb aquesta tasca. Aquests aliments t’ajudaran a recuperar la salut i a oblidar-te del tabac.
Segur que t’agradaria, en ple hivern, gaudir d’uns saborosos préssecs o unes prunes. Frescos serà difícil, però podràs tenir-los a la teva disposició en conserves, si aprens a preparar-les a casa, seguint els consells d’aquest vídeo. També pots fer conserves amb verdures i hortalisses, per menjar-les d’una manera diferent. Per exemple, en melmelada. La pastanaga és […]
T’animem a jugar a ser com la formiga del conte i omplir el teu rebost de riques conserves casolanes que podràs gaudir durant tot un any.
Les millors vitamines es troben en els aliments frescos. Una dieta equilibrada i variada ens garanteix una completa recàrrega vitamínica per afrontar els reptes del nou curs escolar i laboral.
Et costa menjar les 5 dosis recomanades diàries de fruites i verdures? Si és així, apunta’t a la suc teràpia.
