BENEFICIS DE CUINAR EN FAMÍLIA

“Nens a la cuina? Socors, la poden fer ben grossa!!”. Segur que alguna vegada ho has pensat … Però si segueixes els consells d’aquest post, veuràs que és possible cuinar amb els petits en família de forma planificada i divertida. I, a més, descobriràs els beneficis que els aporta.

Començar junts des del principi 

El primer pas per cuinar una recepta comença al supermercat, a l’hora d’escollir els productes que s’utilitzaran. Anar tota la família a comprar junts, dins de les possibilitats horàries, és una gran font d’aprenentatge per als més petits. En passar per la secció de fruites i verdures poden descobrir que l’alvocat és una fruita encara que sigui verd, o que hi ha un munt de tipus de tomàquets o cebes … I davant del banc de carnisseria podran començar a distingir entre carns blanques o vermelles .. . També és una forma que ajudin en les tasques de la llar: poden carregar una bossa amb un pes adequat a la seva edat, i ajudar a desar els aliments en neveres i armaris de cuina un cop a casa…    

Organitza els teus ingredients 

Aquesta part de cuinar només poden fer-la els adults. Abans que els nens es posin el davantal de mini xefs hem de preparar aquells aliments que han de tallar-se o pelar-se. Els nens i nenes voldran imitar-te quan tinguis el pelador de color vermell en una mà i una patata a l’altra, però això pot ser perillós. Deixa els aliments preparats perquè puguin manipular-los sense problemes!

Fes-ho divertit 

Difícilment els nens i nenes es quedaran durant tota la preparació a la cuina, per això has de fer que sigui una tasca divertida per a ells. Què tal si s’encarreguen de trencar els ous, pastar la massa de les galetes o remenar l’amanida? Aquestes són les tasques més divertides per a ells, ja que experimenten amb les textures i l’olor dels aliments. Imagina’t el dia que prepareu mandonguilles o croquetes casolanes… s’ho passaran genial!

Recetas con los peques esta Semana Santa

Deixa’ls decorar

Avui la presentació dels plats sabem que té molta importància. Arguiñano ens va acostumar a coronar les preparacions amb una fulla de julivert, i les lliçons que aprenem en molts programes de televisió ens donen encara més idees … Per què no convidem els nens a pensar una presentació final per a un plat, utilitzant els ingredients que els deixem preparats? Podem començar amb un simple sandvitx, i anar-los posant a poc a poc una mica més de dificultat…

Beneficis per al seu desenvolupament 

Deixar-los cuinar amb tu els ajudarà que a fer-se autosuficients, a desenvolupar la seva autoconfiança i així poder prendre la iniciativa en altres situacions. Els dies que no puguis menjar amb ells, pots deixar-los preparats ingredients senzills per a una amanida perquè se la preparin ells solets. Poder fer coses útils també augmentarà la seva autoestima.A tots ens agrada quan les coses ens surten bé!!

Deixa un comentari



De conformitat amb el Reglament Europeu 2016/679 General de Protecció de Dades, així com en qualsevol llei nacional que sigui aplicable, t'informem que les dades personals que ens facilites seran tractades per CONDIS SUPERMERCATS, SA, com a responsable del tractament, amb la finalitat principal de gestionar els comentaris que publiques al nostre bloc Condislife. ET comuniquem que no se cediran dades a tercers excepte quan hi hagi una obligació legal.
Pots exercir els drets d'accés, rectificació, supressió, oposició, limitació del tractament i portabilitat de les teves dades. Consulta com exercir els teus drets, així com qualsevol altra informació addicional al respecte en la nostra Política de Privacitat