Repara i revitalitza la teva pell després dels excessos nadalencs
Ara és el nostre moment! Després dels excessos dels dinars nadalencs, el nostre cos necessita una posada a punt, una desintoxicació general. La pell és un dels òrgans que sofreix més els nostres canvis d’alimentació, els excessos i la falta de son. Per això, la pell necessita una ajuda extra per a recuperar la fermesa, com per exemple seguir una dieta depurativa, un tractament revitalitzant i rejovenidor. Continua llegint!
Què és una dieta depurativa?
Després de tants menjars copiosos durant les Festes, ara toca fer una pausa i eliminar les substàncies tòxiques del nostre cos. Aquest és l’objectiu d’una dieta depurativa, depurar el nostre cos de toxines acumulades, una pràctica que compta amb segles de tradició.
Principalment, una dieta depurativa consisteix en augmentar el consum d’aliments orgànics i baixos en greix, com ara fruites, verdures o cereals, recomanats per a netejar l’organisme i eliminar les toxines, i evitar els productes processats, rics en sal i greixos.
Existeixen diferents graus de dieta depurativa, des de les més restrictives o els dejunis, fins a dietes menys restrictives que fins hi tot accepten aliments sòlids. L’important d’una dieta desintoxicant és que sigui baixa en greix i sucres, i que contingui un elevat continguts en fibra. Per exemple, hi ha sucs que són depuratius i antioxidants. Poden anar acompanyats de verdures i fruites digestives amb cereals i llavors, com la papaia, la pinya, les pipes de carabassa, la taronja, etc. I a més, els beneficis dels sucs depuratius a la pell són visibles en molt poc temps.
Desintoxica la teva pell.
No ens hem d’oblidar de depurar les toxines acumulades en la pell. Comença per una neteja diària, de dia i de nit, amb el Gel Limpiador Micelar 3 en 1 con Ácido Hialurónico y Aloe Vera, que a més de netejar aconseguirà tonificar la pell. A la nit també pots aplicar la solució Renu Skin Peel Instant & Progressive Beauty Boosters, ideal per a finalitzar la neteja en profunditat. Si la teva pell és molt seca pots aplicar la crema Regenerative & ADN Protect Crema amb actius regeneradors i protectors de l’ADN i les cèl·lules mare, o bé el Sérum In Oil amb olis secs regeneradors i revitalitzants, una altra bona opció per a hidratar la pell.
Una altra part molt important que hem de desintoxicar, evitant així una possible retenció de líquids, és el contorn d’ulls. Aplica amb massatges circulars el Ultimate Lifting Sérum contorn d’ulls amb efecte tensor immediat. Pel matí fes un massatge a la zona i d’aquesta manera descongestionaràs la zona i ajudaràs a prevenir bosses i ulleres.
