Ante el informe publicado por la OMS, y el alarmismo creado por ciertos titulares sensacionalistas, hay que informarse bien. Contribuimos a ello en este post.
Hoy cocinaremos una receta mediterránea, dorada al horno con nido de verduras y tomillo. Primero de todo, cortamos las verduras en bastones. En una bandeja de horno, ponemos las verduras junto con un poco de aceite de oliva, sal, los dientes de ajo machacados, las hojas de laurel y el tomillo. Cocinamos a 180º durante […]
Una vida sana no solo está relacionada con la salud física o el estado corporal. Parcelas tan importantes como las relaciones sociales o el ocio forman parte del decálogo para una vida sana en todos los aspectos. Sana y completa. Feliz. Revisamos hoy los 10 mandamientos que deberíamos cumplir en nuestro estilo de vida para […]
Durante la etapa escolar, se produce la adquisición de buenos hábitos alimentarios. Está demostrado que el ejemplo que da la familia al niño es clave para que luego él adquiera hábitos saludables. Por eso es fundamental acostumbrarles a la práctica de ejercicio físico y a una alimentación sana y variada. En cuanto a la alimentación, hay […]
¿Te cuesta comer las 5 dosis recomendadas diarias de frutas y verduras? Apúntate a la jugoterapia.
¿Crees que las pizzas siempre son súper calóricas y que no puedes integrarlas en una dieta sana y equilibrada? En el taller Condislife que nos ofreció Casa Mas, aprendimos que eso no es así, y que podemos empezar a comer pizzas sanas sin remordimientos. Aquí tienes el resumen del taller en vídeo:
PROGRAMACIÓN MARZO 2014 Jueves 6 de marzo, a las 18 h, taller de Ocio: Pon hilo a la aguja. Costura de supervivencia. Patrocina Condis. El taller está orientado para que nos prepare para afrontar imprevisto domésticos que nos obliguen a coser. Aprenderemos qué hemos de tener en el costurero de casa, y diversos trucos para […]
Como cada mes, compartimos las fichas resumen de los talleres realizados, para que podáis aprovechar sus contenidos tanto los que podéis asistir a las sesiones, como los que no. Para acceder a las fichas, clicad en el título de cada una: ENERO 2014 1. Dieta depurativa después de fiestas. Con el patrocinio de Condis 2. […]
Resumen en vídeo del taller gratuito de nutrición ofrecido el 18 de diciembre en el Espai Condislife, de Barcelona. Con el patrocinio de Casa Mas.
Resumen en vídeo del taller gratuito de nutrición ofrecido el 11 de diciembre en el Espai Condislife, de Barcelona. Con el patrocinio de Codorniu.
