¡Crea una bonita pareja con unas pinzas de madera! Una manualidad muy sencilla para hacer con materiales que tenemos en casa. Un detalle que puedes regalar a parejas de tu entorno e incluso como detalle de boda. ¿Se te ocurre otra pareja que pintar? ¡Dínoslo en comentarios!

Materiales:

• Pinzas de madera
• Rotuladores de colores
• Bolígrafos de colores
• Tela de tul
• Silicona caliente
• Decoración

Pim Pam Pum:

¡Te traemos una gran idea de decoración! Una manualidad muy sencilla que dará un toque especial y personal a tu espacio. Puedes utilizar materiales reciclados y dar una segunda oportunidad a aquello que no utilizas como: periódicos, revistas, folletos… También puedes añadir fotos con una persona especial. ¿Qué letra elegirías para hacer? ¡Te leemos en nuestros comentarios!

Materiales:

• Cartón
• Silicona caliente
• Papel para enganchar
• Pegamento de decoupage

Pim Pam Pum:

¡Ya llega San Jordi! ¡Te proponemos regalar esta original rosa que no se marchitará! Una manualidad muy fácil para hacer un detalle a las personas que más quieres. Recorta y da forma al papel de crepe rojo y verde para conseguir esta espectacular rosa. ¡Los resultados te sorprenderán!

Materiales:

• Papel de crepe rojo y verde
• Cinta adhesiva de doble cara
• Pincho de madera
• Bola de Porexpan de 15mm de diámetro

Pim Pam Pum:

Uno de los recuerdos que todos tenemos de nuestra infancia es la presencia de un peluche muy querido con el que siempre dormíamos y no nos desprendíamos de él para nada.

No importa de qué generación seamos. A todas, una detrás de otra, nos resulta muy enternecedor ver a un pequeño que lleva entre sus brazos su peluche favorito. Su aparición fue en el siglo XX, según cuentan entre Alemania y Estados Unidos, época en la que Theodore Roosvelt  volvió de vacío después de una de sus sesiones de caza. Sus amigos, para complacerle, capturaron un oso vivo para que él mismo lo capturase pero él no quiso hacerlo, salvando así la vida del animal. Después de esto los periodistas hablaron de lo sucedido y unos fabricantes  de juguetes tuvieron la idea de crear un oso articulado hecho de lana y lo bautizaron como Teddy Bear, Teddy porque era el sobrenombre de Theodore Roosevelt y Bear que significa oso en ingles. Había nacido el archiquerido amigo de nuestros niños, el oso de peluche.

Un muñeco es la mejor compañía para los más pequeños en muchos casos: cuando hacen la siesta, si tienen un sueño, si pasean por la calle en su carrito… va con ellos a todas partes y difícilmente se desprenden de él. Su textura llama especialmente la atención de los niños, de ahí que se aferren con tanto cariño a un osito de peluche, aún más si desprende el olor de la madre.

Estos muñecos son un importante apoyo emocional durante la etapa de despego de la madre, período por el que pasan para convertirse de bebés en personitas independientes, a partir del primer año de vida. Es lo que se conoce como “objeto de transición”.

Estos objetos favorecen el desarrollo emocional y psicológico del pequeño: le consuela, le acompaña, le hace tomar conciencia de sí mismo, le da confianza, le quita temores e inseguridades, le ayuda a conocer mejor sus sentimientos y a tener en cuenta los de los demás. Su “mascota” o “acompañante” suele aparecer durante la segunda mitad del primer año, cuando el pequeño o la pequeña se da cuenta de que no solo existe mamá y hay ratitos en los que estará solo, aunque sea solo durante algunas de sus horas de sueño. Para esos ratos en los que mamá y papá no están, el niño busca un sustituto para no notar esa ausencia y lo encuentra en ese acompañante al que tanto cariño le ha cogido.

Uno de los momentos cotidianos en que salimos de casa y en muchos casos, los pequeños nos acompañan es cuando vamos a hacer la compra. Si por las prisas nos hemos olvidado de su peluche, corremos el riesgo de tener que acabar antes de haber metido en el carro todo lo que llevamos en la lista. Por eso, os damos un consejo: Ten un doble de su amigo peluche. Déjalo al lado de la bolsa reciclable que usas para ir a comprar y así no tendrás que buscarlo entre sus cosas con el riesgo de olvidarlo.

Aunque deberás ir con cuidado: los niños no son tontos y es muy probable que se dé cuenta de que no es su verdadero amigo. Lava a su amigo del alma con frecuencia, pero hazlo cuando no lo necesite y mételo en la secadora para terminar antes, si se acostumbra a que huela a limpio, no le importará que lo laves. Lava también a su doble para que los dos tengan el mismo olor y el mismo desgaste, ¡hay que estar en todo! Cuando ya esté destrozado, aunque te resultará imposible tirarlo, le puedes decir que irá a pasar unos días a casa de la abuelita para recuperarse y volverá como nuevo.

La ventaja de olvidar su muñeco es que es muy probable que aumente su cantidad de mimos hacia ti, para compensar su ausencia. Cuando tú no estás, el peluche te substituye a ti por lo tanto, esta vez puedes ocupar tú su lugar, ¿Te sientes ahora más suave?

]]> https://condislife.com/2012/09/19/ninos-de-todo-el-mundo-duermen-abrazados-a-peluches/feed/ 2 https://condislife.com/2012/05/18/el-esparrago-aliado-de-la-dieta-y-el-rinon/ https://condislife.com/2012/05/18/el-esparrago-aliado-de-la-dieta-y-el-rinon/#comments Fri, 18 May 2012 12:20:10 +0000 http://condislife.com/?p=4034 Las adivinanzas son parte de nuestra infancia. Ahora se nos escapa una media sonrisa cuando vemos devanarse los sesos a un niño ante la pregunta “Blanco por fuera, amarillo por dentro, ¿qué es?”. Pero si alguien nos dice “Recuerda a la cebolla y al ajo, al pimiento e, incluso, recién cortado, al melocotón, ¿qué es?“, muchos torceríamos la sonrisa y empezaríamos a mirar al techo de forma disimulada como si la pregunta no fuera con nosotros.

La respuesta es “el espárrago”, según explica María Dolores Ruiz, profesora del Departamento de Nutrición y Bromatología de la Universidad de Granada. Y es que, del mismo modo que las frutas pueden tener aromas de hojas verdes, las verduras pueden contener sustancias más características de las frutas o las especias, y las especias tienen muchos aromas en común con las frutas. Por ejemplo, las cerezas y los plátanos contienen el elemento dominante del clavo; el cilantro, sustancias aromáticas características de las flores y frutos de los cítricos; y las zanahorias tienen en común con las hierbas mediterráneas sus aromas de pino. Visto así, el espárrago, de repente, gana atractivo cuando optamos por una dieta de adelgazamiento basada en él, ya que además de tener un buen perfil nutricional puede resultar sabroso, si lo sabemos degustar.

Para que sea más fácil cumplir con “La dieta del espárrago”, es conveniente preparar una gran cantidad de caldo de espárragos y tenerlo siempre disponible. Los espárragos crudos y los demás ingredientes los podemos ir comprando con más improvisación pero el caldo es mejor tenerlo preparado, incluso congelado para ir usándolo conforme avanzan los días.

Desayuno (elegir sólo 1 opción por día)

• Café o té con edulcorante y leche descremada. Una rebanada de pan negro y 50 gramos de queso desnatado.
• 50 gramos de jamón, una rebanada de pan negro y un trozo de queso desnatado.
• Un huevo duro y una rebanada de pan integral con mantequilla.
• 1 pieza de fruta, medio yogur descremado y una rebanada de pan negro.
• 200 gramos de frambuesas con medio yogur descremado.
• Una taza de caldo de espárragos sazonado con tres cucharadas de yogur natural descremado o una clara de huevo batida. Una rebanada de pan integral.

Media mañana

• 1 taza de caldo de espárragos con 1 clara de huevo batida y 1 rodaja de pan integral.

Almuerzo

• 150 gr. de pollo con perejil y cebolla aliñado con limón, con la guarnición de 500 g. de espárragos hervidos y 2 patatas hervidas. De postres, 1 yogur natural descremado.

Merienda

• 1 taza de caldo de espárragos con 1 clara de huevo batida y 1 rodaja de pan integral.

Cena (elegir sólo 1 opción por día)

• 1 rodaja de pan tostado con espárragos hervidos, perejil, queso desnatado. De postre 1 yogur desnatado.
• 1 taza de caldo de espárragos hervidos con vegetales y 2 rodajas de jamón magro. De postre una fruta fresca.
• 1 ensalada de espárragos, zanahoria y pepino. De postre 1 yogur desnatado.

* Los espárragos se cocinarán hirviéndolos con un poco de sal y una pizca de azúcar.

La dieta del espárrago es desintoxicante, ayuda a bajar entre 2 y 3 kilos en una semana porque aporta aprox. 1200 calorías diarias,… Pero lo más importante es tener muy presente que no debe seguirse por más de una semana, que las personas con problemas en los riñones no deben seguirla y que siempre debe consultarse al médico antes de iniciarlo, como cualquier otro régimen.

Aunque puestos a hacer dietas, también podemos elegir esta otra: Científicamente se ha llegado a demostrar que una buena forma de hacer dieta es enamorarse, ¿no os parece fantástico? Sería nuestra primera recomendación porque normalmente suele tener otros efectos secundarios como brillo en los ojos y buen humor.