Se acerca esa época del año en la que los niños, y los no tan niños, esperan con ilusión la llegada de la Navidad. Desde el 1 de diciembre, empieza la tradición de llevar la cuenta de los días que quedan para el 24 de diciembre mediante el archiconocido calendario de adviento, que normalmente nos proporciona una chocolatina cada día.

Pero, ¿de dónde viene esta tradición de “cuenta atrás”? Sus orígenes se remontan a la Alemania protestante del siglo XIX. Se dice que muchas familias pintaban en la pared o en la puerta de su casa 24 rayas con tiza y, que cada mañana, los niños descontaban un día borrando una de ellas. También cuentan los relatos, que los niños encendían una vela por cada día del Período de Adviento o que colocaban en una corona de muérdago cuatro velas que encendían cada domingo antes de Navidad.

Así que, si quieres ser un poco diferente este año, te proponemos ideas para montar tú mismo tu propio calendario.

Villa navideña

Además de montar el Belén, este año puedes realizar la cuenta atrás recogiendo los regalitos de las casitas de esta villa que proponen en Zü – Le Blog. Con las plantillas que encontrarás en su web, unas tijeras, pegamento y un poco de maña tendrás el calendario de adviento más resultón.

Calendario de madera

¿Quieres dar un toque rústico a tu decoración navideña? Desde Decopeques plantean un calendario hecho con un listón de madera y pinzas para tender la ropa que aportará ese toque rural. Además, tiene varias ventajas: es sencillo, con poca inversión y los niños pueden participar en su elaboración. Sólo tienes que pegar con cola de madera las pinzas y colgar de ellas algo diferente cada día para sorprender a los pequeños.

Para las manos costureras

Si tienes maña con la aguja y el dedal, también puedes fabricar tu calendario de adviento de tela y coser pequeños bolsillitos donde meter las golosinas para que cada día tu peque coja la que toque. Además, ¡este calendario lo puedes reutilizar cada año! Mira qué chulo es el de Decopeques de la foto.

Sobres de experiencias

No todo en Navidad tiene que ser material. Puedes utilizar el diseño de los sobres que encontrarás en Ella Claire Inspired e introducir pequeñas cartulinas con alguna experiencia para compartir con tus peques: mirar su película favorita, preparar galletas juntos, una excursión a donde prefiera… ¡Piensa en 24 cositas y tendrás tu calendario de adviento más personal!

Ahora que ya tienes algunas ideas ¡ponte manos a la obra! Puedes fabricarlos con ayuda de los peques para pasar una tarde entretenida, ¡diversión asegurada!

¿Cuántas veces hemos escuchado a un amigo la expresión ‘mis días tendrían que tener 26 horas’, preocupado por la falta de tiempo para hacer todas sus actividades? La gestión del tiempo –profesional y personal- es uno de los grandes retos de nuestros días.

Partiendo de que la división ideal de la jornada debería ser ocho horas de trabajo, ocho de sueño y ocho para lo que queramos, planificar, priorizar, organizar y ordenar serían las cuatro actividades en las que se deberían fundamentar la gestión de nuestros días, semanas y meses para poder sacarle mejor rendimiento a nuestro tiempo.

Planificar según nuestros objetivos

El primer paso que debemos dar para aprender a gestionar nuestro tiempo es marcarnos unos objetivos ambiciosos y alcanzables, y fijarles un tiempo, es decir, planificarlos.

Planificaremos en función de nuestras obligaciones diarias pero también en función de las tareas que se deben hacer nuestra pareja, nuestra familia y también de nuestras aficiones.

Una agenda que podemos crear en los dispositivos electrónicos que llevamos siempre encima será nuestra mejor aliada para sacarle mejor partido a nuestro tiempo o no dejar que los avatares del día a día sean quienes se impongan.

En ella marcaremos las actividades de la semana o el mes, lo que nos será muy útil para encontrar un hueco para aquellos imprevistos que puedan surgir o las pequeñas tareas sin importancia que requieren poco tiempo.

Priorizar lo importante

A la hora de priorizar nuestras tareas, lo importante tendrá prioridad sobre lo urgente, entendido este último concepto como lo que requiere acción inmediata.

Una buena guía para priorizar nuestras tareas es la matriz de prioridades que se utiliza como herramienta de gestión de tiempo en diferentes ámbitos, combinando los conceptos de importancia y urgencia.

Lo importante y urgente será lo que no podrá esperar mientras que lo importante pero no urgente será lo que mejor deberemos tener planificado porque seguramente será lo que más beneficio personal nos proporcionará.

En función de la combinación de estos dos elementos organizaremos y ordenaremos las diferentes tareas a realizar.

No planificar ni priorizar se convertirán en ladrones de nuestro tiempo como también lo es pensar que todo es urgente, no centrarse en una determinada tarea, ir dejándola para otro momento y no asignarle el tiempo adecuado, así como no saber decir que no ni delegar.

Y es que como dijo el poeta romántico alemán Goethe: “Siempre tenemos tiempo para todo, si lo usamos bien”.

Fuentes

La gestión del tiempo

Productividad: Gestionar mi tiempo o Gestionar mi energía

Más información

Las diez herramientas prácticas para la gestión del tiempo

Nuestra cita anual con la Agencia Tributaria a través de la Declaración de la Renta 2012 está en marcha desde el pasado 2 de abril y a partir del 10 de abril ya podrás acceder telemáticamente al Programa Padre en la web de la Agencia Tributaria para hacer tu declaración una vez recibido el borrador o los datos fiscales.

Si has recibido rendimientos del trabajo de un solo pagador de más de 22.000 euros o de más de un pagador por encima de 11.200 euros, deberás presentar la declaración. Pero aunque no estés obligado a hacerla, es conveniente que revises el borrador porque puedes tener derecho a una devolución.

En este enlace podrás consultar todas las novedades que presenta la Campaña de la Renta 2012.

Fechas a tener en cuenta

El calendario de la campaña de la Renta 2012 se extenderá hasta el 1 de julio. Conviene que tengas en cuenta las fechas clave del proceso:

• 10 de abril: Descarga gratuita del Programa Padre por Internet en la web de la Agencia Tributaria.
• 24 de abril: Inicio de la presentación a través de Internet de las Declaraciones de la Renta 2012 confeccionadas con el Programa Padre u otros programas informáticos homologados.
• 6 de mayo: Inicio de la presentación de las declaraciones no telemáticas en Oficinas de la Agencia Tributaria y entidades financieras. Este día se inicia el período de petición de cita previa en las oficinas de la Agencia Tributaria, que se extenderá hasta el 28 de mayo. Para pedir cita puedes usar Internet o llamar al 901 12 12 24 (las 24 horas del día) o al 901 22 33 44 (De Lunes a Viernes de 9 a 19 horas).
• 13 de mayo: Inicio de la realización de las declaraciones o modificaciones del Borrador en las oficinas, previa cita.
• 26 de junio: Último día para presentar declaraciones a ingresar, con domiciliación bancaria.
• 1 de julio: Último día para presentar las Declaraciones de Renta 2012 y de Patrimonio 2012.

Solicitud del borrador: una tarea sencilla y ágil

El primer paso para iniciar todo el proceso es solicitar el Borrador y/o los Datos Fiscales. Basta con tres pasos para obtener esta información desde tu propio ordenador:

• Entra en la página web de la Agencia Tributaria, clica en el apartado Renta 2012 y selecciona el icono amarillo que verás a tu izquierda llamado RENO.
• Escribe tu NIF, tu primer apellido y la cifra que figura en la casilla 620 de la declaración del 2011 junto a un número de móvil que deberás dar para recibir un número de referencia. Si la cifra de la casilla 620 de tu declaración del 2011 es cero o no hiciste la declaración el año pasado, deberás aportar los 20 dígitos del código de cuenta cliente (ccc) de una cuenta bancaria de la que seas titular.
• Entra en la opción BORRADOR y teclea tu NIF, tu primer apellido y la referencia que habrás recibido en tu móvil y podrás consultar tu Borrador/Datos Fiscales así como modificar y confirmar el Borrador.

La Agencia Tributaria te informará una vez acabado este sencillo trámite si tienes o no derecho a borrador. En caso de que no tengas ese derecho, obtendrás solamente los datos fiscales para confeccionar la declaración por tu cuenta.

El borrador es solamente una propuesta de declaración de la renta que incluye información dada a la Agencia Tributaria por las empresas, los bancos, el Catastro y organismos públicos. Aunque no es lo más habitual, algunos datos pueden estar equivocados por lo que se debe revisar y contrastar con la información fiscal que tienes si las cantidades son las correctas. En caso contrario, deberás modificarlas.

Si tienes derecho al borrador podrás modificarlo añadiendo esta información a través de Internet o mediante la cita previa en las oficinas de Hacienda como último paso antes de presentar la declaración a ingresar o a devolver.

Cualquier duda que tengas o información complementaria que necesites sobre la Declaración de la Renta la podrás obtener en este enlace.

La previsión este año es que Hacienda devuelva 10.655 millones de euros a 14,9 millones de contribuyentes.

Agosto es el mes de las vacaciones, aunque desde la fiesta de San Juan hasta que empiezan los colegios de nuevo, los buenos estudiantes disfrutan de tres meses de descanso que los adultos miramos con nostalgia desde el primer día que nos incorporamos al mundo profesional.

Por eso, cuando por fin el calendario marca el día que nos hemos puesto como el primero de las vacaciones, el reloj parece que cuenta el tiempo de forma distinta. Quizás el primer día incluso nos despertemos sin que haya sonado el despertador, a la misma hora de cualquier día laborable… pero es el único día en que no nos fastidia, sino que miramos al reloj con ojos de venganza porque esta vez vamos a seguir durmiendo un poco más.

Irremediablemente, el reloj forma parte de nuestras vidas, en ocasiones excesivamente repletas de actividades y aceleradas, tanto las nuestras como las de los niños, y suele despertar en nosotros generalmente sentimientos negativos: es como un pequeño tirano. Tenemos que agradecer a los antiguos griegos  mucho de nuestra cultura actual,… aparte de disfrutar cada verano de los Juegos Olímpicos. Ellos fueron quienes adoptaron de los egipcios el sistema por el que medimos el tiempo hoy en casi todo el mundo civilizado. Los egipcios dividieron el día y la noche en doce horas cada uno, por tanto, un día completo quedaba compuesto por 24 horas. Para la subdivisión de las horas, los griegos se fueron hasta Sumeria, en lo que hoy es Irak. Los sumerios no contaban como nosotros, de diez en diez, sino de sesenta en sesenta. Ellos fueron los que dividieron las horas en sesenta minutos y cada minuto en sesenta segundos.

Quizás para transmitir la continuidad infinita escogieron el círculo para representar el tiempo, de forma que un día completo quedaba representado por un círculo dividido en 360º. Esta pequeña historia puede servir a muchos estudiantes de geometría a recordar cuántos grados tiene un círculo, y a cualquiera que lleve un reloj en la muñeca a entender porqué cuando la manillas del reloj dan una vuelta completa, ya se nos ha escapado medio día, pero inevitablemente viene el segundo siguiente para empezar el otro medio.

No fue hasta el siglo XIX que sentimos la necesidad de medir el tiempo en fracciones de segundo más pequeñas. Quizás por el desarrollo tecnológico, quizás porque nuestros niveles de exigencia nos hacen ser más precisos. Fue entonces cuando, para hacerlo más sencillo ya en plena modernidad, aplicamos la escala del diez para fraccionar los segundos. Por ello, hablamos de décimas, centésimas y milésimas de segundo. ¿Alguna utilidad para las vacaciones en que no vamos a esforzarnos en cumplir con un horario? ¡Sí, por supuesto! Los tiempos de los atletas que compiten en los Juegos Olímpicos se miden en milisegundos porque en el último puede esconderse el próximo Record Mundial.

Menos mal que de los antiguos griegos solo heredamos su método para medir el tiempo en un día, porque para ellos las semanas tenían diez días,… ¡con lo que cuesta llegar al viernes siendo siete!!!  Aquí estuvimos más avispados al adoptar de los judíos su semana de siete días, y sobre todo la de incluir días de descanso obligatorio.

Es tiempo de quitarse el reloj y de abandonar el despertador dentro del cajón de la mesilla de noche. Es tiempo de no pensar en el tiempo. Las vacaciones son para vivirlas sin reloj. Pero para vivirlas más intensamente, proponemos tener solo en la cabeza que cada día son 86.400 segundos. Todos juntos, uno detrás de otro, ¿qué vas a hacer hoy?

El calendario y el termómetro lo dicen: ¡estamos en pleno verano! , una época complicada en lo que a conservación de alimentos se refiere. Con tanto calor, si dejamos la comida más de lo previsto fuera de la nevera o si tardamos unos minutos más en llegar a casa con la compra, empezamos a sentir el miedo a que se estropee.

Nuestra primera recomendación es bien sencilla: lleva siempre tu bolsa isotérmica a la compra, tanto si tienes previsto comprar productos congelados como si no. También puede serte útil especialmente en esta época para conservar la cadena de frío en los productos refrigerados hasta llegar a tu nevera.

La segunda es especial para esta época de escapadas: Para ahorrar o para poder improvisar una comida al aire libre, es habitual que ahora más que nunca salgamos con la comida preparada de casa. Para reducir el riesgo de intoxicaciones, si no tenemos bien organizado el transporte con neveras conservadoras herméticas, conviene evitar los alimentos preparados con huevo, salsas o cremas, así como los lácteos frescos, como el yogur. Las frutas apetecen un montón pero como el calor acelera el proceso de contaminación de los alimentos frescos quizás sea una buena idea, en estas ocasiones, recurrir a los zumos envasados. Para no llevarte sorpresas cuando llegue el momento de montar el picnic, envasa los alimentos separados y evita que el sol les dé directamente.

La tercera recomendación es más sencilla aún: Conserva los productos frescos en un lugar frío, seco y oscuro. La nevera es siempre el mejor sitio para guardarlos y recurre a la congelación para conservarlos más tiempo. La congelación está universalmente reconocida como uno de los sistemas de conservación de alimentos más eficaces, con la que se consigue mantener todo el valor nutritivo de los productos.

¿Cómo sabemos si las neveras de las tiendas están manteniendo bien los productos congelados? En las vitrinas de los comercios, los productos no deben nunca sobrepasar la línea azul delimitada y debe existir en forma visible un termómetro cuya temperatura no puede ser superior a -18ºC.

Hoy en día, los alimentos que encontramos en las tiendas no se congelan sino que se ultracongelan. Al igual que un día hablábamos de la pasteurización, la ultracongelación es un proceso similar que en lugar de someter a calor, somete a frío a los alimentos: consiste en conseguir que el corazón de los alimentos alcance los -18ºC en un máximo de dos o tres horas. La ultracongelación permite que los productos conserven su estructura al ser descongelados. Así, podemos ultracongelar casi todo, incluidos los productos que tienen alto componente líquido y que habitualmente asociamos a que se cristalizan y después se “descomponen” al descongelar.

Una vez congelados los productos debe mantenerse su temperatura de -20ºC a – 18ºC hasta el momento de su consumo, esto es desde el almacén del productor, en el transporte hasta las tiendas en cortas y largas distancias, en los almacenes de los comercios y también en el congelador de casa. Este camino es el que se conoce como la cadena de frío, que no debemos romper para no despertar a los microbios.

Antes de que una hortaliza vaya a estropearse, ten en cuenta si puedes congelarla para comerla después en buen estado. Hay algunas hortalizas como las judías verdes, acelgas y cebolla que no se deterioran una vez congeladas. Eso sí, deberás lavarlas y cortarlas antes de congelarlas. La congelación de determinadas verduras requiere un escaldado previo que elimina las sustancias que pueden afectar negativamente a las verduras durante la congelación. Notarás que su textura y color cambian, pero no así su sabor y sus nutrientes. Debemos esperar a que los platos se enfríen a temperatura ambiente antes de ponerlos en el frigorífico para que no rompan la cadena de frío de los otros productos que ya están fríos.

Encontraréis aquí otros consejos para mantener en buen estado los alimentos, aparte de usar el frío como conservante. El envasado hermético o el uso de aditivos alimenticios son los dos complementos que cierran el círculo de la seguridad en los productos congelados. No es cuestión de ir corriendo del supermercado a casa con los congelados, recuerda nuestra primera recomendación: cuenta con las bolsas isotérmicas.

Cada día nos llenamos de energía con alimentos ricos. Un día en especial, salimos todos a la calle a buscar también alguna historia que enriquezca nuestra vida interior, nuestra fantasía, nuestra imaginación, nuestros conocimientos,…: el 23 de abril, Día Internacional del Libro, Día de Sant Jordi, día en que, en Catalunya, se dice “Te quiero” más que en ningún otro día, con un libro y una rosa. Visto así, nos gustaría que todos los días fueran Sant Jordi.

Si cada vez que vamos a comprar el pan o la leche, nos encontrásemos con un libro, ¿lo meteríamos en el carro de la compra?, ¿podría ser una irresistible tentación, si lo encontrásemos compartiendo lineal con los chocolates?, ¿pensaríamos con qué cuento combina mejor la sopa de la cena de los pequeños de la casa?, ¿nos arriesgaríamos a hacer una salsa distinta para los spaguetti, si encontrásemos la última novela de  Andrea Camilleri a su lado? Quizás valdría la pena hacer la prueba. Sería una forma diferente de pasear por el supermercado. Si os atrevéis, el día de Sant Jordi con Condis podéis: Más de 50 supermercados Condis complementan su oferta de productos para la compra diaria con las novelas en castellano y catalán más vendidas, los libros de bolsillo más actuales, libros infantiles y juveniles, libros prácticos y de regalo, y cómo no, libros de recetas y cocina.

Qué emocionante es saber que en todo el mundo, un día como el 23 de abril, todos dedicamos un momento a pensar en la lectura, en acercarnos a los libros, a acariciar sus tapas, hojearlos y finalmente dejarnos abducir por sus historias. Y aún mayor es la emoción de vivir ese día en Catalunya, donde libros y rosas van de la mano por las calles, como las de los enamorados. Es sin duda uno de los días más radiantes de nuestro calendario.

Si quieres que tu rosa acompañe tu lectura, cuídala para que se conserve en buen estado el mayor tiempo posible:

• Antes que nada, elije un jarrón adecuado: no uses un jarrón bajo para un tallo largo.
• Antes de meterla en el jarrón, elimina las hojas del tallo que va a estar en contacto con el agua para evitar que se pudran. Deja las de la parte superior para que el verde acompañe al color de tu rosa.
• Refresca el agua del jarrón cada dos días y aprovecha para cortar cada vez el tallo, siempre en diagonal, para que no se tapone y llegue el agua a la flor sin problemas.
• Agrega una gotita de lejía al agua para mantenerla clara y limpia.

Rebuscando entre el pozo de la sabiduría popular que es el refranero, encontramos dichos como “Año bisiesto, ni cuba ni cesto” o “Año bisiesto, año siniestro”. El primero es más popular quizás entre los campesinos supersticiosos, pero de cualquier modo, ambos hablan de la poca fortuna que supuestamente traen los años con un día más. Y es que existe la creencia de que en los años bisiestos ocurren hechos funestos.

Sin embargo, todos hemos cambiado el calendario con la ilusión de estrenar un año nuevo. Sea en los clásicos que colgamos en la pared de la cocina, en la nevera,… el que tenemos sobre la mesa, el del monedero, o en los más actuales digitales de nuestros inseparables teléfonos y smartphones. Y muchos ya hemos marcado, con rotuladores de colores o con marcas digitales, las fechas a recordar: los aniversarios familiares, las celebraciones con amigos…y porqué negarlo, alguna que otra cita con el médico :(.

Cada uno pone las suyas, pero siguiendo con la cultura popular, todos podríamos marcar en el calendario alguna que otra “recomendación desde el refranero”, o ya que este año parece ser un poco desafortunado, tomémonoslo como “advertencias”.

Por ejemplo, para enero nos quedamos con “el mal año, entra nadando”: O sea que paraguas y botas para estar preparados, porque si el año pinta mal, es que va a llover mucho!!. Y para febrero nos quedamos con “Febrerillo, loquillo”, porque ciertamente es el mes de los constipados: un día frío y otro menos, un día llueve y te pilla desprevenido y,… zasss!. “En marzo, marzadas: aire frío y granizadas”, o sea que sigamos abrigados porque aún tenemos invierno por delante. Las naranjas serán  nuestras aliadas estos tres meses.

Y de repente irrumpe la primavera y trae “Aparte de otras cosas, en abril las lilas y en mayo las rosas”; y mejor no quejarse si sigue lloviendo porque “Agua de por mayo, pan para todo el año”. Y el sol empieza a despistarnos y pensamos que ya está aquí el verano pero “Hasta el cuarenta de mayo no te quites el sayo”, que… zassss! vuelven los constipados.

Y julio llega para preparar los mejores vinos de la cosecha porque en “julio de la uva empieza el zumo” y “agosto hace el  mosto”. ¡Qué bien preparados para disfrutar de un “Septiembre frutero, alegre y festero.”! Pero “Agosto y septiembre no duran siempre” y “Hacia la Virgen del Pilar, empieza el tiempo a cambiar”.

Empezamos ya casi la cuenta atrás de nuevo, aunque “Si noviembre empiezas bien, confianza has de tener”. Y llegamos a diciembre, que aunque  tengamos mucho frío, es buena señal porque “en diciembre tiritando, buen enero y mejor año” y además, ¡está lleno de fiestas para celebrar otra vez!.

Aunque este año, según el calendario increíblemente preciso de los mayas, la antigua civilización de América Central, se pronostican maremotos gigantescos, enormes volcanes en erupción que supondrían el apocalipsis del planeta y de toda la humanidad. Y eso sería el 23 de diciembre de 2012. Pero tranquilos, que este año también celebraremos la Navidad.

Los mayas conocían muy bien la medida del tiempo el ciclo largo del calendario maya, que dura 1.872.000 días -5.125 de nuestros años- y empezó el 11 de agosto de 3114 antes de Cristo, acabará y volverá a ponerse a cero el 23 de diciembre de 2012.Así que no significaba para los mayas el fin del mundo, sino que el fin de un ciclo y el inicio de otro, una especie de nochevieja a la que sigue su correspondiente día de año nuevo ;-).

O sea que en realidad, tenemos una fiesta más que celebrar: la nochevieja del calendario maya y la nuestra. ¿No veis como al final esto de ser bisiesto y ser el 2012, va a acabar teniendo muchas ventajas?

Y para acabar como empezábamos, nuestra última recomendación: “No temas truenos ni a ratones, ni brujas ni supersticiones”. Animaos a vivir al máximo cada día de este año y de toda vuestra vida, no porqué se vaya a terminar el mundo sino porqué, que sepamos, sólo tenemos una. ¡Carpe Diem!