Es momento de irse de vacaciones.

Para la mayoría esto es una alegría, el momento de estar en familia o amigos y disfrutar del verano y del destino escogido. Pero también puede haber las típicas preocupaciones y estrés de último momento.

Hoy te traemos varios consejos para poder estar tranquilo y relajado los días antes de irte.

Sigue leyendo si quieres saber los trucos para poder irte de viaje sin ningún tipo de preocupación, sólo la de pasarlo bien con los tuyos.

Recopila información sobre el destino:

Te facilitará las cosas tener una idea del lugar al que vas. Qué es típico de hacer allí, qué leyes existen, qué se come, qué tradiciones tienen… Todo esto te ayudará a llevar el viaje de una forma mucho más distinta y menos caótica, porque ya sabrás lo que te vas a encontrar. Aunque después, siempre puede haber sorpresas.

Listas, listas y más listas:

Es la mejor manera de no olvidarte de nada. Una lista para el equipaje y las cosas que tienes que llevarte, una lista de los lugares que quieres visitar, una lista de restaurantes y bares de la zona… Haz una lista de todo lo que necesites y consideres importante. Así no se te va a escapar nada.

Ten claro dónde quieres ir y qué quieres hacer:

Si sabes con antelación los sitios que quieres visitar puedes comprar entradas anticipadas y que te salgan con grandes descuentos. Aparte, te ahorraste colas o peor, que te quedes sin. Si viajas con niños, por ejemplo, las entradas a los parques de atracciones, parques acuáticos o centros de ocio suelen ser más baratas si las compras por las webs en packs familiares.

Empieza a hacer el equipaje con tiempo:

Si haces un viaje largo y tienes que llevarte muchas cosas, lo que te recomendamos es que empieces a hacer las maletas una semana antes. Así podrás poner todo lo que necesitas y durante la semana, antes de irte, irás pensando en cosas que podrás añadir a la maleta. ¡El día antes haz un repaso para que esté todo y listo!

Compruébalo todo:

Antes de salir de casa haz un repaso general para saber que lo llevas todo. Claves, DNI, pasaporte, billetes de tren/avión/bus, móviles, cargadores… tanto los tuyos como los de tus compañeros de viaje.

Haz tu propio botiquín de viaje:

Llévate una variedad de medicamentos básicos y materiales de primeros auxilios. No en todos los países es tan fácil poder encontrar los medicamentos necesarios, por eso siempre es mejor traerlos de casa. Te ahorras problemas y dolores de cabeza (literalmente).

Infórmate con tiempo de la ruta:

Comprueba el camino que tendrás que hacer para llegar a tu destino. Qué transportes tendrás que utilizar, por dónde vas a pasar, cuál es la ruta más corta y más fácil… Cuanto más por la mano tengas el recorrido más tranquilo irás.

Con todos estos consejos estamos seguros de que podrás sobrevivir a preparar un viaje y disfrutar de unas vacaciones ideales, tranquilas y sin demasiadas preocupaciones.

¡El verano es tiempo para brindar! Por eso os proponemos este sencillo parasol para bebidas. Haz que tus cócteles, zumos, y batidos luzcan más refrescantes que nunca. Sigue los pasos y consigue este detalle tan especial para tus bebidas.

Materiales:

• Papeles de colores de seda
• Compás
• Tijeras
• Cartulina
• Cinta de doble cara
• Cola blanca
• Pompones
• Palillos

Pim Pam Pum:

Monumentos, gastronomía, cultura, playas, historia… la Ciudad Condal nos brinda mil y una posibilidades para pasarlo en grande. Os invitamos a disfrutar de todos sus atractivos a través de estos planes gratuitos y originales para celebrar con tus amigos el día de la amistad. ¡Disfrutad de ellos!

Barcelona desde las alturas

Visita los múltiples miradores y no te pierdas las espectaculares vistas desde diferentes puntos de la ciudad:

• Park Güell: puedes pasear por la zona gratuita del Park Güell. Sube al Turó de les Tres Creus, una colina con unas vistas espectaculares.
• Búnkers del Carmel: uno de los mejores miradores de Barcelona para ver el atardecer.
• Tibidabo: cuenta con una gran balconada, y un mirador espectacular con vistas a toda la ciudad.
• Centro Comercial Las Arenas: la terraza cuenta con unas grandes vistas de Plaza de España, de la montaña de Montjuïc y el MNAC.
• MNAC: puedes subir desde la Plaza de España e ir viendo la ciudad desde los diferentes niveles hasta llegar al edificio.
• Castillo de Montjuïc: se encuentra en la montaña de Montjuïc, ¡imagínate sus vistas!

Descubre todo sobre Barcelona con los free tours (visitas guiadas gratis)

No se trata de una visita 100% gratis, al finalizar el recorrido se espera una propina por parte de los asistentes que esté a nivel de las expectativas que haya logrado la visita. Pero se trata de una opción muy económica, para hacer en grupo, y con la que puedes descubrir todos los rincones de la ciudad a través de diferentes temáticas.

Visita los museos gratis el primer domingo de cada mes

En Barcelona el primer domingo de cada mes podrás entrar gratis en muchos museos de la ciudad. Entre ellos, el MNAC (Museo Nacional de Arte de Cataluña), el Museo de Historia de Cataluña, El Museo de Historia de Barcelona, el Hospital de la Santa Creu i Sant Pau, el Museo Picasso y muchos más.

Recorre el Paseo Marítimo

Disfruta de la modernidad y grandes edificios como: el hotel W Vela, las torres Mafre o el Fórum. Desde la Barceloneta hasta el Fórum se abren unos 6 kilómetros de distancia siguiendo el perfil de la costa, con carril bici y playas. Disfruta de la brisa marina y del ambiente del litoral.

Piérdete en El Laberinto de Horta

Uno de los jardines más emblemáticos y originales de Barcelona. Ubicado en la zona norte de la ciudad encontraréis varios jardines donde pasear, y un laberinto de setos donde ya tenéis diversión asegurada para encontrar la salida.

Barcelona está repleta de sorpresas, visitas imprescindibles y de rincones menos conocidos. Estos son alguno de los que podrás disfrutar durante todo el año. ¡Apúntate al plan!

Nuestro cuerpo pide recetas frescas y ligeras, y estas cremas y sopas además también son sabrosas, saludables, nutritivas. Te presentamos algunas de las más emblemáticas alrededor del mundo, y apetecibles con la continua subida de las temperaturas. ¡Saca la cuchara!

• Gazpacho andaluz y salmorejo cordobés

Si hablamos de sopas frías una que nos viene rápidamente a la mente es el gazpacho andaluz. En verano es un plato que nunca falta en la mesa. De lo más saludable y fácil de preparar, no te llevará más de 15 minutos. Lleva aceite de oliva, vinagre y hortalizas crudas como tomates, pepinos, pimientos, cebollas y ajo. No hay que confundirlo con el salmorejo cordobés. Esta opción tiene tomate, ajo, cebolla, vinagre, aceite de oliva y migas de pan. Pero no cualquier pan, tiene que ser telera, un pan andaluz muy típico de esta región. Y para acompañar: un poco de jamón y huevo duro picadito.

• Vichyssoise

¡Todo un clásico! Una receta de origen francés sencillísima, que en esta época del año apetece mucho. Esta crema fría se prepara con ingredientes muy sencillos: puerro, cebolla, patata, leche y nata. Su inconfundible color blanco y su cremosa textura la hacen única.

• Tarator

Te presentamos la sopa fría que triunfa en los países de los Balcanes. Se trata de una deliciosa sopa fría de yogur con pepino y eneldo de lo más refrescante para los días más calurosos. Es muy tradicional en países como Bulgaria y Albania, y se suele tomar como tentempié o aperitivo.

• Borsch

Es la sopa veraniega más consumida en países como Rusia, Lituania o Polonia, también hay una versión caliente. Compuesta por caldo de remolacha, nata ácida, kéfir o yoghurt. También se le añade huevo cocido, eneldo y perejil, aunque los ingredientes pueden variar según donde se prepare.

• Sopa fría de aguacate

En México, el aguacate es uno de los ingredientes más versátiles y con el puedes preparar una buena sopa fría veraniega con un sabor de lo más refrescante y nutritivo. Entre sus ingredientes encontramos aguacates, chile jalapeño, pimienta de cayena y cilantro.

¡Ya no tienes excusas a la hora de cocinar este verano! Conquista tu paladar a través de estas sopas y cremas frías que te saciaran durante los días más calurosos.

¡Tenemos ganas de sol! Con la primavera nuestra piel se expone más al clima. Te damos 5 consejos para mantenerla fresca e hidratada. ¡Los productos de C·Life y C·Life Solar te encantarán!

· Nuestro primer aliado es el exfoliante. Este producto es ideal para remover las células muertas de la piel, dejándola renovada y fresca. Busca una esponja que sea suave. Notarás como tu piel se vuelve más brillante, fina y flexible.

· Agua, ¡mucha agua! Hidratarse es fundamental, apúntate este truco: una botella pequeña ¡siempre encima! Y por la noche… ¡una infusión!

· Protector solar, ¡todos los días del año! En primavera estamos más expuestos a las radiaciones solares y aunque no notemos el sol, es importante protegernos. Usa las cremas faciales con factores FPS+50 antiaging, con o sin color, de la gama C·Life Solar. No solo nos protege sino que también previene la aparición de manchas por los efectos del sol.

· La alimentación es un punto muy importante. Comer frutas y verduras nos llena de vitaminas y nutrientes, además, estos alimentos nos permiten hacer recetas frescas y apetecibles para los días donde el sol es el gran protagonista. Recuerda consumir, al menos cinco porciones de frutas y vegetales al día.

· El sol hace que nuestra piel pierda elasticidad e hidratación. Además de aplicarnos crema hidratante diariamente, hay un producto de C·Life que puede ayudarnos. Prueba el Aftersun repair serum para una reparación intensiva y una hidratación máxima de 24h.

· ¡No podemos olvidarnos de desmaquillarnos! “Sobre-maquillarse” es un mal hábito que perjudica a nuestra piel. El Gel Micelar C·Life es un tónico limpiador diario para nuestro rostro y contorno de ojos. Dejará nuestra piel libre de impurezas y con una agradable sensación de frescura.

Empiezan las buenas temperaturas y cuando sale el sol nos apetece aprovecharlo: salir a correr, pasear, ir a la playa… La primavera es el mejor momento para preparar nuestra piel antes del verano. ¡Hidrátate por dentro y por fuera!

Pleno agosto y la costa es uno de los lugares más solicitados. ¡Normal! Todos queremos tomar el sol, bañarnos en la playa, jugar a palas y hacer castillos de arena. Pero, estos, no son los únicos planes que podemos hacer. Descubre los deportes acuáticos más divertidos, y además,  sostenibles con el medio ambiente.

Paddle surf. Equilibrio y concentración

Estamos hablando de unos de los deportes revelación del verano, ¡el paddle surf! Es un deporte muy completo: ayuda a tonificar y fortalecer los músculos, trabaja la coordinación y prepárate porqué el equilibrio es muy importante, ¡Intenta mantenerte en pie sobre la tabla! Si decides pasar unos días en la costa, aun te queda tiempo para practicarlo. ¡Te retamos! ¿Cuantos minutos aguantas de pie?

Snorkeling. Colores y texturas debajo del agua

¿Quieres sentir que formas parte del mar? ¡Este es tu deporte! Con ayuda de un tubo, unas gafas y unas aletas te sentirás ¡como pez en el agua! Es un deporte genial para descubrir la riqueza submarina que rodea nuestras playas. Y eso no es todo, el tiempo pasará volando y ¡habrás ejercitado todo el cuerpo sin darte cuenta!

Kayak. ¡Individual o en pareja!

Solemos asociar el kayak a los ríos y lagos pero, ¡también podemos practicarlo a mar abierto! Eso sí, te cansarás un poquito más. Las corrientes y las olas pueden hacer que llegues a casa solo con ganas de descansar pero te aseguramos que es tan divertido que ¡repetirás! Recorre las calitas y los rincones más escondidos de la costa con esta propuesta sostenible.

Vela. Navegar y medio ambiente.

¡Nos encanta esta propuesta! La vela es uno de los deportes favoritos cuando llega el calor. Respetuoso con el medio ambiente, te enseñará infinitas cosas: orientación, seguridad en el agua, trabajo en equipo, coordinación y confianza. ¿Qué más se puede pedir? ¡Empieza ahora y se el capitán de tu velero!

Como veis, podríamos estar horas y horas hablando de deportes acuáticos. De los más conocidos como el surf o el windsurf, hasta los más peculiares, por ejemplo ¡el hockey subacuático! Pero siempre buscando opciones sostenibles, que no dañen los recursos naturales que nos rodean.

Llega el tema del verano, ¡los mosquitos! Nos pasamos el verano probando infinidad de trucos para ahuyentarlos y librarnos de sus picaduras. La citronella es el remedio natural por excelencia, por eso te explicamos por qué es la reina antimosquitos y otros remedios para ahuyentarlos.

Citronella y ¡adiós mosquitozzz!

Su olor recuerda al limón, y nos encanta. Y es justo esta característica que hace de la citronella una planta antimosquitos, ya que los insectos encuentran su olor desagradable.

Se recomienda poner la maceta de citronella en la parte más soleada del balcón o la ventana. En otoño e invierno deberemos guardarla dentro de casa y cerca de una ventana.

Además de mosquitos, repele a cualquier insecto volador como moscas o avispas.

Otras plantas aromáticas antimosquitos

¡La citronella tiene competencia! Sí, has leído bien. Además, son plantas que tenemos muy presentes en nuestro día a día. Plantas aromáticas que hacen de barrera antimosquitos, decoran las ventanas y aromatizan la casa. ¡Toma nota!

• Albahaca: La albahaca tiene una aroma muy característica y contiene un compuesto llamado estragol que ahuyenta a los mosquitos.
• Lavanda: La lavanda tiene propiedades sedantes y relajantes y un olor que seguro no olvidarás, ¡y los mosquitos tampoco! Los mantendrá bien lejos de ti.
• Menta: Su olor también es el causante de que los mosquitos no se acerquen a nosotros.

No hace falta nada más que tener una de estas plantas en casa, plantarlas en el jardín o colocar pequeños manojos en jarrones. ¡Verás cómo funciona!

Vinagre, el antimosquitos que siempre está a mano

Por lo visto, los mosquitos también odian el olor del vinagre. ¡Aprovechémoslo! Te recomendamos 2 opciones para ahuyentarlos:

1. Vinagre y limón: Mezcla en un plato ¼ de vaso de vinagre y unas rodajas de limón. Déjalo reposar unos minutos y colócalo en un balcón o ventana.
2. Vinagre blanco: Coloca un vaso de vinagre blanco cerca de la ventana o balcón. Su fuerte olor hará que los mosquitos no pasen más allá.

Seguro que ahora el mundo de los mosquitos ya no te es desconocido. Pero si el más rápido y espabilado ya te ha picado, prueba de aplicar una bolsita de té verde usada sobre la picadura, ¡te aliviará!

 ¿Sabías que las actividades al aire libre aprovechan la luz solar y aumentan los niveles de endorfinas? Eso significa que ayuda a eliminar el estrés y nos hace más felices. Te proponemos 4 actividades, con las que podrás disfrutar de las horas de luz y pasártelo en grande este verano.

Pasear, hacer deporte y descubrir rincones

Pasear, hacer deporte y compartir tiempo libre con los nuestros. Apetece, ¿verdad? Aprovecha estos días de verano para explorar los parques naturales que nos rodean. Senderos para todos los gustos, rutas en bicicleta y rincones por descubrir es lo que encontrarás si decides pasar un día a pocos kilómetros de la ciudad. Y sobre todo, si decides escaparte al Parque Natural de Collserola, ¡déjate maravillar por la espectacular vista a Barcelona!

Pícnic en el parque, pequeño oasis dentro de la ciudad

Los parques son el lugar ideal para pasar la mañana, la tarde o hasta ¡el día entero! Encontrarás rincones con sol, otros con sombra y algunos que combinan ambas cosas para que no haya discusiones. ¿Por qué no preparas un pícnic y comes allí? Por ejemplo, acompañado de una buena lectura, rodeado de flora y fauna y desconectando de todo lo demás.

Aventura y adrenalina muy cerca de casa

Para los más atrevidos, este es vuestro plan al aire libre. Organiza un día de diversión en un parque de aventura en los árboles. Diferentes circuitos y recorridos de equilibrio y habilidad, a diversas alturas y para todos los niveles. Tirolinas, plataformas movedizas y ¡mucho más! Con este planazo, ¡te sentirás Indiana Jones, el protagonista de una película de aventuras!

Sol y playa, paddle surf para combatir el calor

Aquí viene uno de los deportes revelación del verano, ¡el paddle surf! Una mezcla de coordinación y equilibrio que te hará pasar horas y horas encima de la tabla. Y es que, muchos perdemos la noción del tiempo cuando estamos en la playa… Imagínate lo rápido que puede pasar el tiempo si intentamos aguantarnos de pie sobre la tabla. Sin darte cuenta estarás viendo el atardecer.

Estos son algunos de los muchos planes que podemos hacer durante el verano para desconectar, aprovechar las horas de luz y disfrutar el tiempo libre. ¿Cuál será tu plan ideal?

Según el refrán inglés “an apple a day keeps the doctor away”, ¡una manzana al día aleja al médico de tu vida! Las manzanas son una de aquellas frutas que podemos comer durante todo el año, y en agosto, especialmente, nos ayudan a compensar los excesos.

Compartimos 5 maneras originales y frescas para que este verano, la manzana esté siempre integrada en tu menú.

Gazpacho con trocitos de manzana

Esta opción es una alternativa más saludable a los condimentos que añadimos a las cremas y bebidas líquidas para aportar una textura crunchy. En vez de pan tostado o jamón, la manzana dará un toque ácido y crujiente al gazpacho.

Ponle color y sabor a tus ensaladas

La manzana combina muy bien con otros ingredientes y en una ensalada es la manera más rápida de integrarla sin rechazar a su sabor. Podemos añadir dados de manzana como topping o preparar una vinagreta. Por ejemplo, prepara una ensalada de espinacas con dados de manzana, pasas y atún.

Un toque dulce a las galletas y muffins

Hay muchos tipos de manzanas y las más dulces son un producto fantástico para hacer postres. Prepara unas galletas o unos muffins con trozos de manzana. Darán un toque dulce sin la necesidad de añadir mucho de azúcar. Además, ¡es una manera divertida de que los más pequeños coman fruta!

Pastel de manzana, sencillo y buenísimo a partes iguales

Puede parecer un pastel complicado pero es uno de los más fáciles de hacer. El pastel de manzana es un clásico que nunca pasará de moda. Prepáralo a tu manera: con hojaldre, masa brisa, con crema… Sea como sea, la manzana da un sabor ideal a la repostería.

Acompaña el yogur con rebanadas de manzana

Puedes conseguir un toque de dulzura en los yogures acompañándolos de rebanadas de manzana. Elige algún tipo de manzana dulce, por ejemplo, la manzana fuji o gala. De este modo podrás sustituir el azúcar y los yogures edulcorados y comer de una manera ¡más saludable!

Cómo veis la manzana es un producto que podemos integrar tanto en recetas saladas como en dulces. Y el resultado siempre será ¡muy diferente!

Imagínate un día de muchísimo calor, pasas la tarde en el sofá y no sabes qué tomar para refrescarte porque ya lo has probado todo. ¡No lo pienses más! Vamos a explicarte cómo hidratarte con mucho sabor este verano. Los tés fríos de frutas, menta, chai con leche… son la opción ideal para tomar en verano, incluso puedes llévatelos a la playa o a la piscina.

Té de fruta, hazlo en casa con las frutas de temporada

Mezclar frutas de temporada con el té es una opción de lo más apetecible. Una propuesta fácil para este verano. La sandía es una de las frutas más solicitadas, refrescante y deliciosa a partes iguales. Por eso prueba de hacer un té verde con zumo de sandía. ¡Es muy fácil! Prepara el té y añade el zumo de la sandía triturada. Cuando esté todo mezclado, ponlo en la nevera durante unas horas, y si tienes prisa, ¡no pasa nada! añade cubitos de hielo y ¡listo!

 Té frío de piña colada, sabor a verano

Empezamos con una opción muy divertida. Si eres fan de las bebidas tropicales, ¡este es tu té! No hace falta ir muy lejos para disfrutar de un cóctel de piña colada. Este té tiene la piña y el coco de protagonistas y te aseguramos que su sabor te transportará a cualquier playa desierta.

Té chai con leche

Su sabor nos recuerda a la canela y a especias originarias de la India, por eso este té te robará el corazón. Tradicionalmente se toma caliente pero para no renunciar a su sabor durante el verano, ¡hazlo frío! ¿Cómo? Añade leche fría y cubitos de hielo. Además, en vez de leche, puedes usar alguna bebida vegetal, el sabor será inigualable.

Té verde con menta, el indiscutible del verano

Es una de las bebidas estrellas del verano. Con infinidad de propiedades, destaca por su función diurética y antioxidante. ¿Cómo podemos intensificar su sabor? Añadiendo dos bolsitas de té. Y para hacerlo más divertido y refrescante, pruébalo con rodajas de limón, hielo picado y hojas de menta. ¡Te sorprenderá!

Las infusiones son la solución a las altas temperaturas y al sol abrasador, apúntate estas ideas. Hay infinidad de opciones, sabores y maneras de prepararlo. ¡Haz el tuyo!