Este domingo es el día del padre, y sabemos que no has caído hasta finales de semana. ¡No hay que alarmarse! En Condis te damos ideas para que, de camino a hacer la compra del fin de semana, puedas comprarle un regalo memorable a tu papá.

DESAYUNO CON PRIVILEGIOS

A quien no le gusta empezar el fin de semana sin tener que mover ni un dedo …
Organízate con el resto de tu familia y dadle una buena sorpresa llevándole el desayuno en la cama. Asegúrate de comprar su café favorito, un poco de pan, y a partir de allí, cada padre a lo suyo. ¿Es un hombre de salados? Un biquini de jamón serrano y queso pone de buen humor a cualquiera. ¿Es más de dulce? Una tostada con mantequilla y una buena mermelada es un clásico que nunca falla. ¡Acuérdate de acompañarlo con un zumo de naranja recién exprimido y un poco de fruta cortada para dar un poco de color al plato!

EL PLATO DE LAS DISCULPAS

Por aquella vez que le cogiste el coche y llegó a casa un poquitín rallado.
Por las tardes en las que ha tenido que ser tu profesor de matemáticas después de llevar sin usar álgebra 30 años, y las películas de Disney que ha tenido que tragarse cuando solo quería ver Misión Imposible.
Por todas las veces que ha tenido que hacer de taxi en la madrugada al recogeros a ti y a tus amigos del club, y todas las pelotas que se ha comido cuando te intentaba enseñar a chutar recto.
Por todas esas veces y más, creemos que se merece un “gracias” (o un “lo siento”).
¿Por qué no le preparas su plato favorito? Un plato de pasta fresca con la salsa que le flipe, un surtido de marisco fresco cocinado de la manera que más le guste, … ¡Unas disculpas deliciosas!

REGRESO AL PASADO

Si ves que en vuestras conversaciones cada vez sale con más frecuencia la frase “cuando yo era joven, …”, es tu señal para regalarle algún producto que lo lleve de regreso a sus años de juventud. Aprovecha para preguntarle a tu madre o a tus abuelos sobre las comidas que fascinaban a tu padre cuando era niño.
El incomparable pan con chocolate y sal que merendaba después de salir del colegio, las míticas golosinas que le daban ese subidón de azúcar cuando se las comía a escondidas, los snacks que se llevaba con sus amigos cuando se iban de ruta en coche, o incluso aquel tentempié que siempre caía a la madrugada después de volver de fiesta. Escuchar las batallitas de tu padre va a ser más ameno con comida de por medio.

CATA CASERA ROMÁNTICA

¿Cuántos años hace que tu padre tiene el título de “papá”? Estamos seguros de que, desde que apareciste en escena, tus padres no han tenido casi tiempo de quitarse el sombrero de padres y volver a disfrutar solos como lo hacían de jóvenes. Este día del padre, ponte el traje de cupido y organiza una cata casera romántica con todos los vinos, licores, o cavas preferidos de papá. Compra unas cuantas velas, monta una tabla de quesos, un poco de paté, y un postre bien dulce para compartir. El resto estará en sus manos.

DULCE PECADO

El dulce que tu madre le ha prohibido porque le va a doler la barriga, el sushi que el médico le ha restringido comer por su salud, la bollería que sus amigos del gimnasio le aconsejan que evite. Pero, una vez al año no hace daño, ¿verdad? Estamos seguros de que si sorprendes a tu padre con una escapada juntos para comer aquello que realmente le apasiona, te va a estar eternamente agradecido y se lo va a pasar pipa.
Un consejo, ¡aprovecha tú también para deshacerte de tus límites y comer aquello que normalmente te restringes!

KIT DE LA VERGÜENZA

Tu padre siempre ha estado contigo en los momentos de crisis donde estabas colapsado y no sabías cómo tirar adelante: ¿Papá, qué coche debería comprarme? ¿Papá, si quiero pedir un préstamo, cómo se hace? ¿Papá, qué aseguradora me recomendarías para mi casa nueva?
Es hora de devolverle el favor aconsejándole en un terreno pantanoso que no se le da bien, le confunde, y muy probablemente le da corte preguntar: El autocuidado. Aunque tú tampoco eres experto, seguramente tienes más soltura y conocimiento que él. Una crema antiarrugas, un champú perfecto para su tipología de pelo, un bote de su colonia preferida que se está agotando…Créale un pack de supervivencia y muy probablemente le vas a dejar con la mente tranquila durante mucho tiempo.

Y si no tienes tiempo, ve añadiendo estos productos a tu cesta de Condisline, y te los dejaremos listo para que el domingo ¡no te falte nada!

En estos días de calor lo único que apetece es refrescarse. Y, ¿qué mejor manera de hacerlo tú mismo y en familia?

Os traemos tres propuestas de postres bien fresquitos y que podéis hacer entre todos en casa, o con amigos. Así además de disfrutar de un delicioso postre, disfrutareis de la compañía.

Seguid leyendo y descubrid nuevas ideas.

Sorbete de sandía y helado de limón

Una muy buena opción para incluir la fruta en tus postres y que los más pequeños la coman de una manera diferente, además de ser uno de los postres más refrescantes es este sorbete de sandía y helado de limón. ¡Un postre fresco y ligero!

Ingredientes para 2 px.:

• 600 g de sandía.
• 50 g de azúcar.
• 100 ml de agua.
• 250 ml helado de limón.
• 25 g de coco rallado.

Limones rellenos de yogur

Un postre original y diferente, limón relleno de yogur, una combinación ligera y refrescante, ¡le encantará a toda la familia!

Ingredientes para 2 px.:

• 4 limones.
• 2 yogures naturales.
• 2 claras de huevo.
• 75 g de azúcar.

Y, por último:

Soufflé de helado de chocolate

Suave, ligero y para los niños, un acierto seguro, o para los más golosos… ¿A quién no le gusta un buen soufflé de helado de chocolate?

Una de las mejores ideas para acabar una buena comida de verano.

Ingredientes para 2 px.:

• 200 gr de chocolate.
• 3 huevos.
• 100 gr de azúcar.
• 2 cucharadas de azúcar glas.
• 250 ml de nata.
• 2 tapones de ron blanco.
• 2 cucharadas de helado de vainilla.

¡Disfruta con la familia de estos postres, y pasa un rato entretenido! Encuentra lo que necesites en https://www.condisline.com/ .

¿Qué es lo que apetece un día caluroso de verano? Un trozo de sandía bien fresquita, un bol de cereza, un melocotón dulce bien cortado… Todo esto suena muy bien, pero a veces cuesta conservar la fruta con tanto calor.

Es por eso que hoy te traemos unos cuantos tips para que tus frutas puedan sobrevivir durante el verano. ¡Aunque se pueden aplicar todo el año!

1. No escoger piezas que ya estén maduras y comprar solo lo necesario para evitar acumular.
2. Limpiar la fruta en el momento de consumo, nunca antes.
3. Mantener la fruta a temperatura ambiente. Colocarla en un lugar fresco, ventilado, seco y alejado de la luz.
4. En la nevera se pueden poner todas las frutas, menos las tropicales como la papaya, el plátano, el mango o la piña.
5. No poner la fruta mojada o húmeda. Esto acelera el deterioro.
6. Guardar las piezas de fruta por separado, sin que se toquen entre ellas. Y si hay unas que están maduras y otras más verdes, separar-las para evitar una maduración anticipada de las otras.
7. Guardarlas en recipientes de fibras naturales como el mimbre.
8. Introducir la fruta en un bote de cristal con tapa hermética y a la nevera. Esto hace que puedan durar hasta 3 semanas más.
9. Rociar las frutas que estén abiertas con unas gotas de limón para evitar la oxidación.
10. Tapar la sandía y el melón con papel film antes de ponerlas en la nevera. También se pueden cortar a trozos pequeñitos y guardarlos en tápers.
11. El aguacate va bien dejarlo dentro de una bolsa de plástico.
12. Envolver la punta del plátano con papel film ayuda a la conservación.
13. Última opción antes de desechar la fruta: congelarla en trozos para usarlos para batidos. También, si no se han congelado y están a punto de estropearse, se pueden usar para hacer zumos, macedonias, mermeladas o helados.

¡Abrimos debate! ¿Qué fruta tropical prefieres: mango o papaya?

Como en cualquier competición, cada uno de los contrincantes cuenta con sus aficionados. Estás dos frutas son muy similares y a la vez muy diferentes, pero ¿sabes en qué se diferencian?

Si aún eres de esos que no se decanta por ninguna de las dos, sigue leyendo y descubre los beneficios de cada una.

Mango

•  Tiene un alto contenido en vitaminas C y E.
•   Muy rica en nutrientes, una pieza aporta el 23% de la dosis diaria recomendada de vitamina E y el 10% de potasio y magnesio y el 25% de vitamina A. Además,
•  Contiene enzimas digestivas y facilita la digestión.
•  Previene el estreñimiento.

Papaya

•         Alto contenido en agua, por ello aporta pocas calorías.
•         Fruta muy rica en vitaminas del grupo B, así como en vitamina A, C y D.
•         Contiene minerales y es una gran fuente de fibra.
•         Es considerada una fruta con propiedades antiinflamatorias y antioxidantes.

Tanto el mango como la papaya contienen beneficios, además de ser frescas y fáciles de combinar con cualquier plato, y más ahora que llega el verano y los platos rápidos y frescos es lo que más buscamos.

GAMBAS CON CREMA DE MANGO

Ingredientes (4 personas):

• 1/2 Cebolla blanca
• 1 Rodaja gruesa de jengibre
• 4-6 Ramitas de cilantro fresco
• 400 Gramos de mango maduro (sin piel ni hueso)
• 1 cucharada de café de piel de naranja rallada
• 1/2 cucharada de postre de pimienta de Jamaica
• Una pizca de pimienta negra
• 200 gr. de caldo de verduras
• 360 gr. de gambas frescas peladas
• Aceite de oliva virgen extra
• Sal

Elaboración:

1. Pelamos la cebolla y la cortamos en pequeños dados, pelamos el jengibre y lo rallamos. Quitamos las hojas al cilantro y pelamos el mango, cortándolo en dados.
2. En una sartén grande ponemos un chorro de aceite de oliva virgen extra, añadimos la cebolla y la pochamos a fuego bajo. Añadimos un poco de sal para que la cebolla suelte el exceso de agua.
3. Cuando la cebolla esté transparente y blanda, agregamos el jengibre, el cilantro y por último, el mango.
4. Subimos la temperatura del fuego y añadimos una pizca de sal, rehogamos todo hasta que el mango quede blando y comience a cambiar de color.
5. Cuando el mango esté en su punto, agregamos el caldo de verduras y esperamos a que hierva. Dejamos que la mezcla cueza unos 5 minutos y retiramos la sartén del fuego. A continuación trituramos toda la mezcla hasta que nos quede una crema fina.
6. En una sartén, ponemos un chorro de aceite de oliva virgen extra, añadimos las gambas y las salteamos durante dos minutos, aproximadamente. Una vez que las gambas estén en su punto, retiramos la sartén del fuego y las incorporamos a la crema de mango, añadimos sal al gusto. ¡Listo para servir!

CAMARONES EN SALSA DE PAPAYA

Ingredientes (2-3 personas):

• ½ cda. de sal
• Aceite vegetal
• 1 taza de piña picada
• 2 tazas de papaya picada
• ¾ de taza de leche de coco
• 4 jitomates asados, pelados, sin semilla y picado
• 1 cda. de jengibre fresco y picado
• 2 dientes de ajo picados
• 1 cebolla picada
• 24 camarones grandes, pelados y desvenados
• ½ cda. de cebolla en polvo
• ½ cda. de albahaca machacada
• ½ cda. de romero machacado
• ½ cda. de tomillo molido
• ½ cda. de orégano molido
• 2 cdas. de pimienta negra
• 1 cda. de ajo en polvo

Elaboración:

1. Revolvemos el ajo en polvo, la pimienta, el orégano, el tomillo, el romero, la albahaca, la cebolla en polvo y la sal. Una vez hecho, cubrimos los camarones con esta mezcla.
2. En una cacerola calentamos el aceite y freímos lentamente la cebolla, el ajo y el jengibre.
3. Añadimos los jitomates, el chile, la leche de coco, la papaya y la piña; cocinamos a fuego bajo hasta que espese y movemos con frecuencia para que no se pegue.
4. Retiramos del fuego, lo dejamos enfriar y a continuación lo licuamos hasta hacer un puré.
5. Freímos los camarones en poco aceite y los bañamos con la salsa de papaya al momento de servir. ¡Y a disfrutar!

Combínalas de la mejor manera y disfruta de ellas de mil formas.

Llega el verano y tenemos ganas de refrescarnos. Y qué mejor manera de hacerlo de una forma saludable y fácil. Te dejamos 4 ideas de smoothies para disfrutar del verano y sus sabores.

Cómo resistirse a un smoothie casero y delicioso… una opción saludable, fresca y fácil para poder hacer una buena merienda, un refrescante desayuno o un postre completo.

Pumpkin Smoothie

 Ingredientes:

2 Calabazas hervidas

1 taza de hielo

1/2 cucharada de canela

1 cucharadita de miel

1 pizca de sal

Hielo

1/2 cucharada de leche de coco

1/2 cucharada de leche de almendras

1/2 plátano

1 cucharada de crema batida

Preparación:

1. Cocer la calabaza con antelación y dejar enfriar.
2. Añada todos los ingredientes a la batidora. Mezclar hasta que esté suave y cremoso durante unos 60 segundos.
3. Opcional: para obtener un batido más cremoso, añada el plátano.

Smoothie de mango con granola

 Ingredientes:

2 Mangos

1/2 cullarada de vainilla

1 taza de leche

1 taza de yogur

Taza de leche condensada

4 cucharadas de granola

4 cucharadas de arándanos deshidratados

Preparación:

1. Licua el mango con el hielo, la leche, el yogur y la leche condensada.
2. Decora con la granola y los arándanos. Ofrece.

Smoothie de kiwi con frambuesa

Ingredientes:

5 kiwis pelados y troceado

1 taza de frambuesas

4 tazas de hielo

6 cucharadas de azúcar

1 lata de leche condensada

Preparación:

1. Licua la mitad del hielo y la mitad del azúcar con el kiwi; divídelo en cuatro vasos.
2. Licua el resto del hielo y azúcar con las frambuesas.
3. Vierte la última mezcla sobre el smoothie de kiwi. Termina con un poco de leche condensada y sirve.

Smoothie de plátano y piña

Ingredientes:

1 plátano

2 tazas de leche fría

1 taza de cubos de piña

2 cucharadas de azúcar

2 bolas de helado de vainilla

Preparación:

1. Licua todos los ingredientes.
2. Sirve en copas medianas.

Aprovecha las frutas de temporada para hacer las recetas más divertidas y refrescantes y disfruta del verano de una manera diferente.

¿Te imaginas tener tu súper en la palma de tu mano? Ahora ya es posible con la nueva App Condis Family  con la que podrás empezar tu compra en casa y acabarla en tu tienda Condis habitual. Sí… ahora ya no te dejarás nada de tu lista de la compra, ¡porqué la tendrás en tu App!

Y es que la nueva App viene cargada de servicios excepcionales y funcionalidades para que hacer la compra se convierta en una auténtica experiencia multicanal. La aplicación está sincronizada con condisline.com, el supermercado online, y con las tiendas físicas. De esta manera conseguimos conectar el mundo digital y el offline.

Hemos creado esta App para facilitarte la vida y ofrecerte un mejor servicio. ¿Quieres conocer las ventajas de registrarse en la App Condis Family?

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¿Los perros pueden comer fruta? ¿Cuáles? ¿Lo mejor es darles piensos? ¿Es mejor mantener siempre el mismo pienso, o conviene irlo cambiando? ¿Les podemos dar sobras de nuestra comida? Respondemos estas y otras preguntas, para que alimentes a tu perro de la mejor manera y asegures su salud y bienestar.

La felicidad, buena salud y esperanza de vida de tu perro depende en gran parte de su alimentación. Así que te damos algunos consejos a seguir por el bien de tu mejor amigo:

1. No le des las sobras de tu comida o de tu familia. El metabolismo de los perros es distinto del humano. Existen alimentos que ellos no procesan adecuadamente, así como condimentos y aliños que nosotros usamos y que no son buenos para ellos. Por supuesto, olvídate de darle los huesos del pollo u otras carnes: pueden romperse en su boca, causarles heridas e incluso ahogamiento.
2. Si das comida casera a tu perro, cocínala expresamente para él, tal y como te aconseje tu veterinario.
3. Lo más fácil y recomendado por la mayoría de veterinarios es que alimentes a tu perro con alguna de las muchas marcas de comida que existen en el mercado, los denominados piensos. Te aseguras que tu perro siga una dieta completa y equilibrada, con los 5 nutrientes básicos que necesita: grasas, proteínas, carbohidratos, minerales y vitaminas.
4. Una vez encontrado el pienso adecuado a tu perro, mantenlo habitualmente. Olvídate de cómo comemos los humanos. A  nosotros nos gusta variar, probar gustos distintos, etc. En el caso de los perros eso no es así. No es recomendable cambiar el pienso porque sí. Solo si el animal padece alguna enfermedad o molestia que te obligue a cambiar, siempre según las indicaciones de tu veterinario.
5. La elección del alimento para tu mascota también dependerá de su edad. Existen piensos para cachorros, adultos y perros mayores o ancianos. Igualmente, en función de su tamaño, el veterinario te recomendará un pienso u otro. O si tu perro es muy activo o más bien sedentario. El mercado ofrece soluciones para cada caso concreto.
6. En cuanto a la frecuencia, en caso de cachorros, habrá que darles de comer entre 3 y 4 veces al día. Conforme vaya creciendo, iremos reduciendo frecuencia hasta la edad adulta, en que podemos darle una única ración diaria, en la cantidad adecuada.
7. No le des alimento para gatos. Ambos animales tienen necesidades alimenticias diferentes, y los alimentos preparados para unos y otros tienen composiciones distintas, adecuadas para cada tipo concreto de animal.
8. Por supuesto, ten siempre agua fresca y limpia a la disposición de tu mascota, para que la beba siempre que lo necesite. Especialmente en verano, no te olvides de la hidratación adecuada de tu perro. Que nunca se quede sin agua. Y si viajas con él, lleva siempre agua y para de vez en cuando para que pueda refrescarse.

Frutas que pueden comer los perros

Aunque la mayoría de veterinarios recomiendan alimentar a los perros con piensos secos o húmedos a la disposición en el mercado, también es ampliamente aceptado entre los profesionales que los perros pueden comer algunas frutas. Las manzanas o las peras aportan grandes beneficios a los perros. Los piensos son equilibrados, pero contienen poca fibra y también carecen de antioxidantes y algunas otras sustancias que sí contienen las frutas. Además de manzanas y peras, los perros pueden comer arándanos, plátanos, mango, papaya, melón, albaricoques o ciruelas. Cuidado con los huesos o semillas: mejor quitarlos antes de darle la fruta al perro.

Alimentos prohibidos

• Chocolate: contiene teobromina, una sustancia que es absolutamente dañina para los perros, llegando incluso a poderles causar la muerte.
• Ajo: les puede causar intoxicación, debido a uno de sus componentes, el tiosulfato. Puede destruir los glóbulos rojos de tu mascota.
• Cebolla: igual que el ajo, contiene tiosulfato, pero todavía en mayor cantidad, por lo que puede provocar una intoxicación aún más grave que el ajo.
• Aguacate: contiene persin, un tipo de ácido graso inocuo para los humanos, pero muy tóxico para los perros y otros animales domésticos.
• Alcohol: los efectos del alcohol sobre los perros son mucho más profundos que sobre los humanos. Les puede causar crisis de nerviosismo que hagan que ataquen a las personas, otros animales e incluso que se dañen a ellos mismos.
• Leche: los perros suelen ser intolerantes a la lactosa, no la digieren y pueden sufrir vómitos y problemas del sistema digestivo con su ingesta.

Si sigues estos consejos, estarás asegurando una alimentación correcta para tu perro, lo que le hará sentirse feliz y te permitirá disfrutar de él o ella durante más tiempo. Por supuesto, quien mejor puede asesorarte en este terreno es tu veterinario. Así que cualquier duda que te pueda surgir o pregunta concreta, te recomendamos que te dirijas a él. Porque tu perro se merece lo mejor.

Con Mi Condis, podrás tener siempre actualizada tu lista de la compra. En cualquier momento en que recuerdes que te falta algún producto en casa, podrás añadirlo a tu lista inteligente con una simple grabación de voz. Si, estando en casa, se te acaba la leche, escanea el código de barras del envase y, automáticamente, el producto quedará sumado a tu lista en Mi Condis. ¿Y si lo que quieres añadir a la lista no tiene código? Por ejemplo, te quedan pocos tomates. Tan sencillo como hacerle una foto a uno y también de este modo quedará el producto registrado en tu lista de la compra.

Si en cambio prefieres buscar y añadir manualmente el producto que te hace falta, puedes hacerlo navegando por las categorías que tienes en Condisline o bien escribiendo solo el nombre genérico del producto de forma rápida (fruta, pescado, leche, vino, etc.).

Y, una vez que tienes tu lista a punto, puedes enviarla con un solo clic a Condisline (www.condisline.es) , tu súper en la red. En Condisline, solo tienes que completar tu cesta y finalizar el pedido. La compra llegará puntualmente a tu casa, con la máxima comodidad.

La App incorpora otras funciones inteligentes, como la posibilidad de compartir la lista a través de correo electrónico o bien consultarla mientras se hace la compra personalmente en la tienda.

Con Mi Condis también podrás localizar siempre nuestro supermercado más cercano a donde te encuentres, gracias a su localizador de establecimientos, con informaciones sobre cada tienda, como horarios, secciones, etc. Además, Mi Condis te permite conocer desde tu Smartphone las promociones y ofertas de nuestros supermercados, e incluso consultar las cualidades nutricionales de nuestros productos.

En este vídeo, te explicamos con detalle cómo utilizar la nueva aplicación en tu día a día:

¡Súmate a Mi Condis y vive la nueva experiencia de la compra inteligente!

¿Quién no recuerda un famoso anuncio de detergente que nos comunicaba radiante: “el frotar se va a acabar”? Por suerte ocuparse de las tareas del hogar es cada día más fácil: la llegada de la olla exprés o de las picadoras automáticas revolucionaron, hace años, nuestras cocinas. Pero el regalo con el que sueña cualquiera que guise es la Thermomix . Cocinar no se ha acabado pero sí que se ha vuelto mucho más fácil y rápido.

El último electrodoméstico revolucionario en incorporarse a nuestros hogares ha sido el robot aspirador automático tipo Roomba. Como ocurre siempre con la tecnología, al principio sus precios eran prohibitivos, pero actualmente ya son numerosos los fabricantes que los ofrecen a precios mucho más competitivos. Es así como el barrer se ha acabado ya en muchos hogares y las escobas descansan olvidadas en cualquier rincón.

A la hora de escoger a nuestro nuevo aliado doméstico tenemos numerosos factores que considerar: los hay que, además de aspirar, también friegan o están dotados de lámparas antialérgicas o difusores de perfume. Los hay con accesorios diversos como una aspiradora de mano. Muchos son programables pero también cabe tener en cuenta su diseño, rendimiento, capacidad de la bolsa o el ruido que pueda generar.

Por otra parte, las tabletas y los móviles inteligentes están cada día más presentes en nuestros bolsos y bolsillos. De hecho, España tiene el mayor número de móviles inteligentes por habitante, de toda Europa. Estos dispositivos además de proporcionarnos entretenimiento, pueden ser de gran utilidad en el hogar. Y es que nos ofrecen desde aplicaciones para la gestión presupuestaria hasta recetarios de cocina como el de Canal Cocina o los trucos que nos facilita la aplicación “Los consejos de Abuela”. Y por supuesto, están dotados de acceso a Internet para que podamos consultar cualquier duda en todo momento, mientras esperamos la popularización de los electrodomésticos con conexión que prometen hacernos la vida mucho más fácil en un futuro próximo.

Las formas de organización de la cena pueden ser variadas: desde el clásico “que cada uno traiga un plato” hasta las sofisticadas veladas temáticas. El tema de la cena puede ser cada semana un país diferente: se trata de descubrir recetas y probar cosas nuevas. Puede ser muy divertido también disfrazarse con lo que tengamos en casa según el país escogido, dejando volar la imaginación y sin miedo al ridículo. Incluso podemos aprovechar para decorar el comedor con motivos que recuerden el país escogido.

Otra opción para preparar la cena es el concurso de tapas, pinchos y montaditos... ¡A ver quién encuentra la solución más sencilla, sabrosa y creativa! Meternos todos juntos en la cocina, aunque sea por turnos, alargará el tiempo que disfrutamos con los amigos. Y verlos con el delantal, entre pucheros, nos hará descubrir facetas de ellos que ignorábamos.

Si tenemos hijos, podemos prepararles la cena primero a ellos y luego dejarles ir a jugar tranquilamente. Ellos agradecen poder levantarse pronto de la mesa y nosotros tendremos entonces todo el tiempo del mundo para hablar de nuestras cosas. También podemos dejarlos al cuidado de los abuelos o de los tíos o planificar que cada semana una pareja del grupo haga de canguro de los más pequeños.

Siguiendo un esquema similar, podemos organizar una fiesta infantil la tarde del sábado, con la condición de hacerlo todo nosotros mismos. Si quedamos pronto después de comer, tendremos tiempo para decorar el salón con guirnaldas y farolillos de papel que elaboraremos con cartón, envases o retales de ropa. Una vez lista la decoración, podemos pasar a la cocina con los niños y preparar la merienda. A ellos les encanta poder ayudar y meter las manos en la masa. Tan solo tenemos que alejar de su alcance los objetos cortantes y ser cuidadosos con los platos que requieran usar la cocina o el horno. Aunque, de todos modos, no es necesario usar el fuego si son muy pequeños pues hay múltiples bocados fríos que les encantan…