Dos litros de agua al día: ¿mito o necesidad?

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¿Cuántas veces has leído o escuchado que hay que beber dos litros (o más) de agua al día? Analizamos los mitos y las realidades de esta famosa recomendación.

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Con el ritmo de vida que tenemos hoy en día es fácil verse superado por las responsabilidades. Existen maneras de relajarnos, y aquí te explicamos cuáles.