Trucos y consejos para combatir el estrés

destacada estres

Con el ritmo de vida que tenemos hoy en día es fácil verse superado por las responsabilidades. Existen maneras de relajarnos, y aquí te explicamos cuáles.

Combate la astenia primaveral con alimentos que suben los ánimos

Seguro que has oído hablar en muchas ocasiones de la “astenia primaveral”. Pero, ¿sabes exactamente qué es? Según el Colegio de Farmacéuticos de Barcelona, “la astenia es una sensación de fatiga y debilidad generalizadas cuyos síntomas son muy diversos. Los más frecuentes son: alteración del estado general, fatiga intelectual con dificultad de concentración, trastornos de […]