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Charlas y Talleres Gratuitos

Talleres gratuitos Condislife: Julio 2018

¡Le damos la bienvenida al verano con más Talleres Condislife! Sesiones llenas de consejos, recetas y trucos para que tengas unas vacaciones ¡de diez!

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Charlas y Talleres Gratuitos

Talleres gratuitos Condislife: Febrero 2018

Combate el frío de febrero con las recetas y consejos que te damos en los Talleres Condislife. ¡Ya puedes reservar tu plaza!

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Receta paso a paso: Panes de colores

¡Cómo nos gusta comer con pan! Aunque no siempre conviene si estamos haciendo dieta… Por eso, en esta vídeo receta os enseñamos cómo preparar panes low carb ¡para que disfrutéis sin remordimientos!

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Menú de temporada para el verano

Una dieta para verano debe contar con alimentos de temporada y platos frescos. Recuerda consumir cada día frutas frescas, verduras y hortalizas crudas.

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Alimentos “light”: tipos y recomendaciones

Llega el buen tiempo, y con ello muchos de nosotros empezamos la conocida “operación biquini”: contamos las calorías al dedillo e intentamos reducirlas… Esto nos lleva a consumir más productos frescos, entre ellos verduras y pescados, y buscar productos light que nos permitirán seguir comiendo determinados productos de más alto contenido calórico (dulces, refrescos, etc). Por […]

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Cuídate

Cuida tu alimentación más que nunca durante el embarazo

Durante los nueve meses de embarazo es imprescindible tomar una serie de alimentos que determinarán la salud del bebé y de la madre. Te explicamos cuáles.

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Cuídate

Navidades sabrosas pero sin más excesos de la cuenta

Las Fiestas de Navidad incluyen excesos en la dieta. Pero tampoco es cuestión de privarse de los platos más ricos del año, también podemos compensar.

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Carnes rojas y procesadas: la clave está en la cantidad

Ante el informe publicado por la OMS, y el alarmismo creado por ciertos titulares sensacionalistas, hay que informarse bien. Contribuimos a ello en este post.

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Receta paso a paso: dorada al horno

Hoy cocinaremos una receta mediterránea, dorada al horno con nido de verduras y tomillo. Primero de todo, cortamos las verduras en bastones. En una bandeja de horno, ponemos las verduras junto con un poco de aceite de oliva, sal, los dientes de ajo machacados, las hojas de laurel y el tomillo. Cocinamos a 180º durante […]

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Pásatelo bien

Decálogo para llevar una vida sana, completa y feliz

Una vida sana no solo está relacionada con la salud física o el estado corporal. Parcelas tan importantes como las relaciones sociales o el ocio forman parte del decálogo para una vida sana en todos los aspectos. Sana y completa. Feliz. Revisamos hoy los 10 mandamientos que deberíamos cumplir en nuestro estilo de vida para […]

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