Alimentos “light”: tipos y recomendaciones

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Llega el buen tiempo, y con ello muchos de nosotros empezamos la conocida “operación biquini”: contamos las calorías al dedillo e intentamos reducirlas… Esto nos lleva a consumir más productos frescos, entre ellos verduras y pescados, y buscar productos light que nos permitirán seguir comiendo determinados productos de más alto contenido calórico (dulces, refrescos, etc). Por […]

Vitaminas para estar sanos: están todas en los alimentos

Las mejores vitaminas se encuentran en los alimentos frescos. Una dieta equilibrada y variada nos garantiza una completa recarga vitamínica para afrontar los retos del nuevo curso escolar y laboral.

Las pizzas: un alimento saludable y completo

¿Crees que las pizzas siempre son súper calóricas y que no puedes integrarlas en una dieta sana y equilibrada? En el taller Condislife que nos ofreció Casa Mas, aprendimos que eso no es así, y que podemos empezar a comer pizzas sanas sin remordimientos. Aquí tienes el resumen del taller en vídeo: