Las cremas en otoño son una opción fantástica para tus menús. Te enseñamos a preparar una crema de coliflor que, además de estar deliciosa, te aportará mucha fibra, vitaminas del grupo B, fósforo y ácido fólico.
En invierno, disponemos de gran variedad de frutas y verduras muy poco calóricas y con muchas vitaminas y minerales, que fortalecen el sistema inmunitario y nos ayudan a afrontar resfriados.