Receta paso a paso: Crema de coliflor y avellanas con pan de ajo y aceite de albahaca

Las cremas en otoño son una opción fantástica para tus menús. Te enseñamos a preparar una crema de coliflor que, además de estar deliciosa, te aportará mucha fibra, vitaminas del grupo B, fósforo y ácido fólico.

Verduras de invierno contra excesos y tentaciones

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En invierno, disponemos de gran variedad de frutas y verduras muy poco calóricas y con muchas vitaminas y minerales, que fortalecen el sistema inmunitario y nos ayudan a afrontar resfriados.