Aprovecha los días de playa para hacer ejercicio

CondisLife ejercicio playa

La arena de la playa no solo sirve para poner la toalla y tomar el sol. Una carrera a pie de mar, vóley playa, jugar a las palas y mucho más…

Ejercicio físico: un hábito a fomentar para tener una buena salud

Realizar ejercicio físico de forma regular para estar en forma debería estar en nuestra lista de obligaciones ineludibles a lo largo de los 365 días del año. Son muchos los beneficios para la salud y también para la mente que conlleva salir a correr, ir en bicicleta, nadar, patinar o simplemente caminar tres o más […]