Navidades sabrosas pero sin más excesos de la cuenta

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Las Fiestas de Navidad incluyen excesos en la dieta. Pero tampoco es cuestión de privarse de los platos más ricos del año, también podemos compensar.

Alimentos que te ayudan a subir las defensas

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El otoño siempre viene acompañado de resfriados y bajones de energía, pero hay ciertos alimentos que nos ayudan a reforzar las defensas.

Cómo ponerte en forma aunque odies el gimnasio

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Para muchas personas acudir al gimnasio es todo un suplicio. Os proponemos algunas actividades menos monótonas y más divertidas para poneros en forma.

¿Una cata de café en casa? Te enseñamos cómo organizarla

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Te proponemos que montes una cata de café en tu casa. Una actividad que os hará redescubrir una bebida que puede ofrecernos hasta 800 aromas distintos.

Decálogo de supervivencia para las fiestas del pueblo

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Agosto es el mes de las fiestas. En cualquier rincón las hay: de todo tipo menos tranquilas. Con humor, hemos preparado tu guía de supervivencia.

Viajes gastronómicos que nos hacen la boca agua

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Muchos son los motivos para elegir un viaje u otro, y uno de los más deliciosos es, sin duda, descubrir tradiciones gastronómicas.. ¿Te animas?

Deportes de playa para disfrutar este verano

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¿Buscas una nueva actividad para disfrutar del sol y del mar a la vez? Te explicamos los mejores deportes de playa para pasarlo bomba este verano.

Conoce los 14 alérgenos alimentarios más comunes

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La alergia es un gran problema de salud pública. Descubre las ‪‎causas‬ de las ‪alergias‬ alimentarias y cuáles son los 14 ‪‎alérgenos‬ alimentarios más comunes.

Cómo protegerse del sol y cuidar tu piel en verano

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Tomar el sol es beneficioso, pero no hay que olvidar protegerse de sus posibles efectos nocivos. Te ayudamos a descubrir tu fototipo y a elegir tu crema solar.

Operación Bikini: la tecnología te ayuda a ponerte en forma

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Te recomendamos algunas Apps para tu móvil que te ayudarán en tu particular operación Bikini, de forma divertida, entretenida y saludable.