Bebidas vegetales (I): qué son y cuáles son sus propiedades

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Una bebida vegetal tiene un aspecto similar a la leche de origen animal, pero no es un producto lácteo. ¡Te lo enseñamos todo sobre ellas!

Menú de temporada para el otoño

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Una dieta rica en antioxidantes y vitamina C es ideal para el otoño, te protege de los efectos del frío y previene los resfriados tan típicos de esta época del año.

Mascarillas naturales para el pelo y el rostro

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Existen alimentos aptos para usar como cosmético para cutis y cabello. Aprende a combinarlos para conseguir mascarillas para distintas necesidades.

Menú de temporada para el verano

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Una dieta para verano debe contar con alimentos de temporada y platos frescos. Recuerda consumir cada día frutas frescas, verduras y hortalizas crudas.

Remedios naturales para picaduras: lo que debes saber

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Por más que intentemos evitarlo, en verano nos picarán en algún momento, pero existen remedios naturales y sencillos que nos aliviarán.

Dos litros de agua al día: ¿mito o necesidad?

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¿Cuántas veces has leído o escuchado que hay que beber dos litros (o más) de agua al día? Analizamos los mitos y las realidades de esta famosa recomendación.

Trucos y consejos para combatir el estrés

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Con el ritmo de vida que tenemos hoy en día es fácil verse superado por las responsabilidades. Existen maneras de relajarnos, y aquí te explicamos cuáles.

Las infusiones, remedios de la abuela

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Las abuelas son sabias y conocen los secretos de la naturaleza para curar molestias. Hoy os contamos los beneficios de algunas infusiones medicinales.

Alimentos detox para limpiar el organismo

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Enero es perfecto para hacer una limpieza de organismo y dejarlo como nuevo. Os proponemos alimentos que os ayudarán a limpiar vuestro cuerpo de los excesos.

Consejos para no engordar en Navidad sin renunciar a nada

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Si hay una época del año en la que nos encanta comer son las vacaciones de Navidad. Os explicamos cómo evitar que estas fechas afecten nuestro peso.