Dieta saludable para toda la familia: consejos y recetas

Durante la etapa escolar, se produce la adquisición de buenos hábitos alimentarios. Está demostrado que el ejemplo que da la familia al niño es clave para que luego él adquiera hábitos saludables. Por eso es fundamental acostumbrarles a la práctica de ejercicio físico y a una alimentación sana y variada. En cuanto a la alimentación, hay […]

Jugoterapia: inyección de vitaminas, minerales y nutrientes

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¿Te cuesta comer las 5 dosis recomendadas diarias de frutas y verduras? Apúntate a la jugoterapia.

Mariscos en Condis (moluscos)

Moluscos: ostras, almejas, chirlas, tallarinas o coquinas, cañaíllas, caracolillos, berberechos, mejillones, navajas… ¿Qué moluscos puedo comprar en un puesto de pescado? Ostra francesa y ostra gallega: la diferencia es que la francesa -que también puede venir de Portugal- es completamente redonda por debajo, mientras que la gallega suele ser más plana.  La calidad, mientras sean […]

Disfruta de la fruta del verano: salud, color y sabor

Pere Llorens, gerente de fruta y verdura de Condis, nos explica cómo elegir la fruta del verano, y cómo disfrutarla. Con sus consejos, aprenderás a seleccionar las mejores piezas, en su punto exacto de madurez. Este verano, disfruta de las sandías, melones, cerezas, albaricoques, melocotones, paraguayos y nectarinas. En tu tienda Condis.

Beneficios de los cítricos para la salud, y sus usos en la cocina

Naranjas, limones, mandarinas, limas y pomelos: los cítricos están en su mejor momento durante el invierno. Y justamente en estos meses nos beneficia más que nunca su aporte en vitamina C. Los cítricos fortalecen nuestras defensas contra los virus y patógenos que circulan durante el invierno. Si ya hemos contraído la gripe, no nos la […]

Dieta antigripal: combatir el virus con alimentos sanos

El virus de la gripe estacional merodea en nuestro entorno con la llegada de la época de frío. Podemos infectarnos por vía aérea a través de la tos y los estornudos de personas que ya la han contraído, o tocando algo que contenga el virus y llevándonos las manos a la nariz, la boca o los ojos. […]

La importancia de los complementos alimenticios

Resumen en vídeo del taller ofrecido el 7 de noviembre, en el Espai Condislife (Barcelona). Con el patrocinio de Vive+

El chocolate endulza nuestras vidas y aporta beneficios a nuestro organismo

La próxima década del siglo XXI conmemoraremos los 500 años de la llegada desde México de uno de los productos más revolucionarios de la historia de la alimentación en Europa: el cacao con el que se elabora el chocolate. Este alimento llegó a España hacia 1520 y rápidamente se convirtió para los españoles en lo […]

Complementos alimenticios: ayuda a la dieta, siempre bajo control

El ritmo de vida actual incide en nuestra alimentación que, muy a nuestro pesar, no siempre es todo lo completa que desearíamos. Recurrir a los complementos alimenticios es una manera de completar nuestra dieta normal con vitaminas, minerales y otros nutrientes que ya están en los alimentos que consumimos, pero que quizás no tomamos en las cantidades […]

Dieta vegetariana: una manera sana de comer y entender la vida

“Una dieta vegetariana nos proporciona energía pacífica y amorosa y no solo a nuestro cuerpo sino sobre todo a nuestro espíritu”. Esta célebre frase del filósofo y matemático griego Pitágoras resume la esencia del vegetarianismo que, en algunos casos, va más allá de una dieta para constituir un estilo de vida basado en el respeto […]