Mantenir el teu espai organitzat és beneficiós per a la teva salut mental, i més quan ho fas de manera eficient. Et donem consells per aconseguir-ho!
Ja n’hi ha prou d’estar tots a casa hiper connectats! És impossible negar la presència dels mòbils i tablets a la llar, però ha arribat el moment de posar normes. Segueix els nostres consells.
Una vida sana no només està relacionada amb la salut física o l’estat corporal. Parcel·les tan importants com les relacions socials o l’oci formen part del decàleg per a una vida sana en tots els aspectes. Sana i completa. Feliç. Revisem avui els 10 manaments que hauríem de complir en el nostre estil de vida […]
