És possible desconnectar tenint l’oficina a casa? Apunta’t aquests trucs i converteix-te en tot un expert del teletreball!
La sorra de la platja no només serveix per posar la tovallola i prendre el sol. Una cursa a peu de mar, vòlei platja, jugar a les pales i molt més…
Les Festes de Nadal inclouen excessos en la dieta, però no és qüestió de privar-se dels plats més rics de l’any, però podem compensar amb racions mitjanes.
Per a moltes persones anar al gimnàs és tot un suplici. Us proposem algunes activitats menys monòtones i més divertides per posar-te en forma.
